基本动作游戏的设计可以改善我们在人际关系中自相矛盾的境地，它的原理建立在即兴的舞台短剧表演中。”一般每次治疗都要求小组成员演4～5个短剧，这样就可以获得4～5个不同角度的建议，会越来越清楚地触及并解决当事人的苦恼。

　　这个动作表示观察、专注、思考、诧异。当你在表演这个动作时，一定要意识到超越偏见的重要性。你也可以表现出一种中立的眼神。

　　这个动作就像你在面对一种抵抗时的犹豫和斗争。这种抵抗也许是别人强加给你的，也许是你自己强加给自己的。动作的目的是鼓励你在考虑正反两方面的意见，或者在寻找、犹豫之后，勇敢地说出“我不知道，我承认我没有办法解决”。

　　这个动作是在做这个动作时，你可以双手沿身体两侧自上而下运动，好像要铲除身上的“树的老皮”一样，要摆脱自我的控制、担负起责任，并接受自己的任何选择。

　　在法国，基本动作游戏的定时培训可以解决一时出现的障碍，如果进行常规培训（一般每周1次），其目的就是为了更好地认识自我。私人培训每次1小时，团体培训1至3天。团体培训的基本动作游戏大多时候分主题进行如犯罪感、恐惧、讲故事等等。