有益处并长期坚持的行为就是好习惯。良好的习惯于我们而言，是基石也是跳板。我认为对于高中生，好习惯可分为学习和生活两个方面。

　　预习这两个字想必大家并不陌生，但同它熟络的人甚少。那么如何，同它擦出火花呢？作为一名语文课代表，我认为文言文的预习对于困惑字词的攻克很有帮助。在课前，把文意疏通一遍，圈出不理解的字词。并且在预习时，独立自主地思考，凭借自己的能力，得到解答，也不失为一种乐趣。思考过后，课堂上老师提及时，所困惑的字词就豁然开朗了。其后，主动地踏出最沉重的一步。在课堂学习结束后，将自己的疑问罗列出来，主动地走向各个办公室，得到解答后满载归来。一段时间的反复循环，记忆的短暂性将会展现。因此需要反复的研习，在课余时候把课堂笔记归纳，将单元内容整理总结。复习不是大张旗鼓地干一架，而是将从前留下的脚步踩一踩，使得步伐更加矫健稳重。所有的努力积累，也需要自信的支撑。爱默生说：“自信是英雄的本质。”不自信的颓废，易形成懒惰懈怠的心理，在测验中屡屡战败，在屡屡战败中逐渐失去信心。而自信地奋进，易使人激扬，加之努力，在检测中次次获胜，在次次获胜中培养了信心，也促使努力更有成效。

　　在生活中，习惯是笑意，扬起弧度；习惯是清露，余下点滴。良好的习惯使得生活的线条更具曲线美，使得生活的季节里更馨香。

　　从倾听中获得发现，从发现中选择爱好，确定爱好后独立地执行。在日常生活中倾听他人的见解，他人的一言一行，也折射出了他们各自的内心世界。或许开朗的人，讲述着有趣的见闻；或许乐观的人，谈着积极的小事儿；或许某一时刻的倾听，也打开了自己的心。从听声听事听情中，发现了生活中朴素而不失风趣，恬雅而不失灵动的点滴。发现着留意着，生活原来也是细腻温润的存在。在千千万万的发现中选中了几样爱好，或是养花、或是书法，它不需要很出彩、也不一定很大众，仅仅喜欢足矣。当拥有了坚定的爱好，独立地执行它。如果你喜欢养花，请将你独一份的关怀给予，让花瓣每逢春天盎然，在秋天里回荡芬芳；如果你喜欢书法，请将你仅此时刻的专注付诸，让笔墨不停息，每逢执笔，字字生花。

　　在执行中逐渐独立，从独立里坚定爱好，透过爱好逢遇发现，发现而后又倾听。生活仅仅如此习惯，习惯不过于一直走下去。

　　习惯就像春风，润物细无声；养成良好的习惯，将春风捎在身边，洗润了学习与生活，陪着我们拨开一层层迷雾，走出属于自己的人生路。

　　比如，对于众多的拖延症加“懒癌”患者，常常是学习工作不到最后deadline，不到火烧眉毛不会动手，有的同学30分钟能完成的作业却要先花上3个小时刷刷手机看看剧然后才来慎重决定先动手做哪一题。这些人有多少次下定决心养成“今日事今日毕”的执行力好习惯。你是不是这样？

　　又比如在这个看脸的时代，还有什么比练出六块腹肌的好身材更能给自己加分的吗？于是为了得到健硕的身体，多少人花钱办了健身卡，发誓养成锻炼的好习惯。

　　再比如，我们很多人都想好好掌握一门外语，每次看见别人用流利的英语跟外国人交流的时候，那个羡慕嫉妒恨啊，可是轮到自己要养成背单词的好习惯时，翻开的却永远是第一页。

　　所以追求好习惯的理想很丰满，可是现实往往很骨感，很多好习惯都在自己的激烈思想斗争中不了了之。

　　我在想，一个好习惯的必要性是什么呢？我们知道好习惯可以给我们带来很多好处。但是这个好处体现在哪里呢？有多少呢？这些疑问在我看到复利效应的时候就烟消云散了。

　　复利其实是一个经济名词，也就是我们常说的利滚利。比如每天进步1%，那一年之后我获得的将有38倍之多。很多高手就是这样拉开和普通人的距离的，每天比大家多走一步，一段时间之后差距就越来越大。对于习惯而言，复利是一种良性的循环。意思就是说，做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，A和B相互促进，不断循环。

　　加入我每天都有学习的习惯，那么一段时间之后，我的能力就会比别人厉害一点，因此就可能得到更多的机遇，体会到学习的好处，我又会更加努力的学习，就像是一个越滚越大的雪球。所以，一个好的习惯对于我们的帮助并不在于当下，而在于以后。习惯的意义并不在于当下事件的收获，而在于形成了一个良性循环的系统。

　　既然一个好习惯对我们的帮助那么大，那么我们应该如何养成一个好的习惯呢？除了显而易见的决心和毅力之外，还有以下三个问题需要注意。

　　行为习惯，指的是我们的行为。比如我们平常说养成一个习惯需要21天，其实指的是行为习惯。比方说看书写作，学英语，早睡早起这种主动的行为。这种习惯养成一般需要一个月。

　　所以不同的习惯是需要时间慢慢养成的，不要寄望于立竿见影，时间未到就已经放弃了。建议各位同学先从行为习惯开始锻炼，因为这个的时间短，比较容易养成。

　　还是比如说学英语，在上学的时候虽然很不情愿但也还是每天都在学，这是因为考试的需要。还有一些人学得特别卖力，他们的目的则是要出国留学。

　　想一想自己做这个事情的价值是什么？如果不做我们会怎么样？如果做了我们会有怎样的收获。想清楚这些事情之后，坚持一个习惯就会容易的多。

　　选好一个习惯之后，剩下的事情好像只剩下坚持。但是如果可以对习惯养成做一个系统的计划，那么成功率会高很多。一个优秀的计划，最好是固定的时间和固定的地点，这样可以减少我们什么时候做，在哪做的困扰，而将所有的意志力都用在习惯的养成上。另外习惯不容易坚持的一个最大原因就是没有及时的反馈。一个习惯的好处往往需要很长时间我们才能知道。所以，我们需要自己给自己设置一些奖励跟反馈。比如可以设置一个记录表格，每天打卡。就像很多人喜欢在朋友圈里为自己的跑步运动打卡，就很好地起到了监督自己的作用，又每天都能有满满的成就感。

　　同学们，我们的人生就像一棵大树，好的习惯会使这棵人生之树枝繁叶茂，茁壮成长，最后长成一棵让人仰视的参天大树；而你的坏习惯，就好似你人生之树的枯枝败叶，如果枯枝败叶太多，你的人生之树必然不再健康。所以让我们都养成好习惯，让好习惯成就我们灿烂的人生，让我们的人生之树茁壮成长！