训练计划模板 篇一：培训计划模板 公司员工培训工作计划 为了提高员工和管理人员的素质，提高公司的管理水 平，保证公司可持续性发展；必须进行有效的培训，做好培 训的基础是要有可行完整实用的培训计划，现将今年的培训 工作计划如下： 一、建立集团公司、下属各分公司和车间班组的三级培 训教育体系 一级培训是集团公司负责集团大政方针、公司文化、发 展战略、员工心态、规章制度、管理技能、新技术、新知识 等前瞻性教育和培训。培训对象为集团公司中层以上管理人 员和集团全体管理人员。组织部门为人力资源部，每月至少 进行一次，每次不少于一个半小时。 二级培训是各分公司负责对本单位班组长以上和管理 人员的培训，主要内容是公司企业文化教育、本单位规章制 度及安全操作规程；负责人为各分公司总经理。每月一次， 每次不少于一个半小时。 三级培训是各车间班组负责对所管辖的全体员工的培 训，主要内容是岗位职责、操作规程、安全操作规程、岗位 工作流程和工艺技能专业知识、作业指导书等，负责人是各 车间班组的负责人。培训时间是每周不少于一次，每次不少 于一小时。利用每天的班前会班后会，反复学习本岗位职责 和安全操作规程。 二、各分公司专业业务技能知识的培训，主要内容是三 个方面：一是工艺技术知识的培训，二是机械设备维护和保 养知识的培训，三是生产管理知识的培训；每周一次，每次 不少于一小时。 三、各部门（如销售、财务、采购、人力资源、国际贸 易、办公室）专业知识的培训由部门负责人组织进行，主要 内容就是本部门相关专业知识的系统培训，结合工作实际运 行中出现的专业问题，进行探讨培训交流，教会下属如何去 做好工作，提高下属的专业技能，每周一次，每次不少于一 小时。培训形式多种多样，目的就是提高人员素质和工作质 量、产品质量。 四、新员工的岗前培训：新员工集中招聘八人以上者由 公司人力资源部组织培训，不得少于三天，主要内容是公司 简介、发展历程、战略目标、公司文化、 产品介绍、通用规章制度和通用安全操作规程，新员工 到车间后（或班组）进行岗位职责和操作规程的培训，第一 个月内在车间实际培训不得少于 6 小时，使每个员工到岗后 明确本岗位的工作职责范围，本岗应知、应会，应做什么， 不能做什么；本岗位工作做到什么标准，明确本岗位操作规 程和安全操作规程。新员工在上岗二个月后要有书面考试， 考试成绩纳入试用期转正的考核评定中。对于平时补充招聘 到岗的新员工人力资源部每月集中进行一次岗前培训。 五、培训的考核和评估，培训计划的有效运行要有组织 上的保证， 并要用制度的形式确定下来， 对培训结果要跟踪。 建立管理人员培训档案，把管理人员参加培训、培训作业上 交等情况纳入档案管理和全年的考核之中。考核是两个方 面，一是对培训组织者的考核，二是对员工参训后的评价和 考核；要保证培训工作落实到位。使培训工作真正成为公司 的基础工作，培训真正起到作用，有效地提高管理人员和员 工的素质，并使之能科学、扎实而又有效地开展起来，变员 工要我培训为我要培训，以适应公司的转型和高速发展，塑 造学习型组织，体现公司和个人的价值。 六、 要求： 各分公司各部门拟定本单位的年度培训计划， 培训年度工作计划于一月十日前报主管领导；培训计划要认 真去做，细化到每个月进行几次，培训计划中要明确培训的 组织者、责任人，培训时间，培训主题及内容，培训形式， 参训人员，培训主讲，培训要有记录，对培训结果要进行评 估和跟踪；培训形式可多种多样，严格按培训计划执行；人 力资源部每月至少进行一次检查指导。 通过培训全体管理人员和员工明确公司的企业文化内 涵和岗位业务知识，明确各自岗位职责、工作标准，熟练掌 握多种业务技能，改进绩效，进而提高全体管理人员和员工 的素质，提高公司的管理水平；达到公司和员工的双赢，从 而为实现公司的战略目标奠定人才基础。 篇二：运动训练学课程考试 封面可自行设计（可彩色打印，可设计图案、图片，符 合训练的主题） 封面需包括如下内容 陕西理工学院体育学院 《运动训练学》课程考核 题目：××××训练计划 学生姓名： 学号： 专业班级： 任课教师： 完成时间： 训练计划的基本内容如下（可进行适当的增加、创新， 但不可减少内容） （格式要求：标题前小四字体单倍行距空两行，标题四 号字、黑体，标题后空一行） 一、状态诊断 项目：田径——三级跳远 运动员性别：男 现有运动成绩：米 包括训练计划实施对象的运动项目、性别、年龄、已有 运动水平。 该运动项目主要竞技能力指标的发展状态（可列表用数 据说明）参考教材：p26-27 对运动负荷的承受能力。（结合训练实践） （正文小 四字，宋体，22 磅行距） 二、 训练目标 各主要竞技能力的目标 1.技术目标 2.体能目标 形态、素质等具体目标要具体化 根据竞技诊断测试结果、设定具体目标。 3.战术目标 4.心理目标与运动智能目标 （二） 大周期中各主要训练阶段的目标 1.准备期的目 标 2.比赛准备期 3.比赛期 三、 该训练大周期时间的划分及各阶段的主要训练任 务及措施 四、训练周计划安排表 大周期有多少周就做多少周 注明第几周，需与前面的大计划相对应，用⊙标注基本 训练课 参照教材 P376，P378 周训练计划表每表一页纸 五、赛前中短期集训负荷结构的动态变化及周内负荷节 奏 用直方图表示即可，需要做 5-7 个直方图，参见教材 p356,382 页 注明：为什么要在赛前中短期选择这样的符合变化节奏 （一）负荷结构 6 周安排中等负荷，负荷的调节主要在各周内部安排 6 周逐周增加负荷至最大，然后再下降调节，这种安排 使运动员感到较深的疲劳，需要接着安排必要的调整和过 渡。 做出周内符合变化的节奏图 120XX0020XX 1 2 3 45 6 7 篇三：健身计划表模板 成功健身必须制定的个人健身计划——一个简单有效 的全身力量训练方法“你能够在每周三次、每次四十分钟的 条件下，锻炼你全身