养成什么样的习惯，决定了你会有怎样的人生。今天给大家分享吉井雅之的《小习惯》中的一些摘句，哪怕是一件小事，只要坚持下去也能改变未来。

　　如果你想改变自己，那么就从现在开始给自己打上新的烙印吧。不管你现在多大年纪，身处什么环境，只要自己想做，马上就可以开始。

　　只有认清自己现在的位置，才能知道自己距离目标还有多远。只有认清自己现在的“本性”，才能朝着“理想中的自己”前进。

　　开始养成习惯时，有一个绝对不能碰触的禁区，那就是“追求完美”。这是导致养成习惯失败的主要原因。完美主义者执着于这种理想中的状态，稍有偏差都会因为感觉“失败”而放弃。

　　如想要养成阅读的习惯，那么有许多个时间段和地点可供选择：起床后；在自己家里的书桌前；在通勤的电车里；吃完午饭的午休时间；睡觉前在床上。

　　如果想养成减肥的习惯，目标不能只是“想瘦下来”，还要具体地想象出“瘦下来之后会变成什么样”。

　　“理想的远大程度=毅力的强度”。所以，在想象“理想中的自己”时，要尽可能大胆地描绘出一个远大的理想。