原标题:拥抱有助孩子大脑发展?哈佛博士:家长最易忽略的几个好习惯!
导读:
大脑的构造很奇妙,原来有时家长不经意的一个小习惯,对孩子的脑部发展大有影响。有研究通过脑部科学的角度,整合出有助小朋友大脑发展、而又是家长最容易忽略的几件事。 首先哭闹时...
大脑的构造很奇妙,原来有时家长不经意的一个小习惯,对孩子的脑部发展大有影响。有研究通过脑部科学的角度,整合出有助小朋友大脑发展、而又是家长最容易忽略的几件事。
首先哭闹时给予拥抱。小朋友在3岁前,大脑会由负责情感的右脑主导,因为他们还未习惯使用语言表达想法。所以每当他们情绪爆发时,家长却要他们说明发生什么事有困难。这不但难以平伏孩子情绪,反而有机会让不懂表达的他们因而情绪变得更波动。家长不应要求小朋友马上停止哭泣并说明事件,而是应该采用拍背或拥抱等方式表示理解,与他们产生情感连结。而当他们冷静后,才去弄清楚问题所在,此时他们使用了左脑,理性处理并一起讨论问题。
其次多用疑问句,少用命令。“今日会探望奶奶,你想穿红色还是白色的鞋子?”、“本想吃的汉堡包卖完了,你会选择吃什么?”多给他们选择的机会,而不是直接命令或给予指令。让小朋友思考每个选择的后果可以训练大脑,爸妈应该减少干预,尽管你知道他们所做的选择不是最好,请记住我们的目的不是要孩子永远做出最完美的选择。
接着适时处理孩子的不安记忆。大脑会记着我们做过的每件事,并将事情进行分类,包括属于快乐的事情和属于感到不安的事情。家长应多留意并找出孩子感到不安的事,然后在睡觉前或吃饭后等放松的状态下给予相对应的建议及帮助。这个做法可以防止不安感累积,并帮助他们学习处理不安情绪。
还有多微笑。研究发现身体动作会直接影响大脑的化学物质分泌,所以当我们改变身体的状态,情绪也会同时得到改变。而心理学曾有实验指出,微笑的脸部表情可以带动开心情绪。
最后多进行亲子时间,这可以增强孩子的自信心,给予他们与人社交的安全感。全家人一起玩玩具、听音乐、看电影,或许对爸妈来说很普通,但对于娃而言却是充满乐趣和愉快。
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