胎教音乐的选择 , 其实有一个很简单的方法 , 就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度 , 要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐 , 可以将一段音乐反复放多天 ; 最好一段时间内放同一种旋律的音乐 , 不要过于杂乱 , 以免胎儿不好适应。如果是让胎儿天天听音乐 , 尤其是不合格的、音频高达 4000～5000HZ、声能很大的音乐磁带 , 反而会影响胎儿健康 , 损害听力。如果音乐选择不恰当 , 胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后 , 很容易受到损伤。

　　对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮 2 厘米左右。注意音乐不要离得太近 , 以免遭电磁波辐射。有的妈妈可能会将耳机之类的直接放到肚皮上 , 这个时候要特别注意耳机的音量问题 , 不能过高以免伤害胎儿 , 还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。

　　孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好 , 最好取半坐姿势 , 或者靠在沙发上 , 最好不要平躺下 , 以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子 , 说一声 宝宝 , 我们听音乐啦 。让胎儿做好准备 , 这样也可让熟睡的胎儿醒来 , 一般养成了习惯 , 胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身 , 让呼吸保持轻松自然、通畅。

　　1、音乐胎教的作用胎儿在最后 3 个月时脑部发育十分迅速 , 出生后又是脑神经刺激的时期 , 如果刚出生的宝宝隔绝一切看的、听的、感觉的刺激 , 宝宝的脑部就会停止发育。这是因为宝宝在妈妈子宫里时 , 处于恒温的状态 , 没有外界的刺激 , 脑神经的连结点没有办法铺路线。所以在一出生时 , 就会强烈感受到挤压产生的痛觉、光觉、听觉、触觉等感官刺激 , 可以快速刺激神经及分泌系统。

　　2、音乐除了艺术上的价值之外 , 还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为 , 音乐能渗入人们的心灵 , 激起人们无意识超境界的幻觉 , 并能唤起平时被抑制了的记忆。音乐胎教能使孕妇心旷神怡 , 心情舒畅 , 从而改善不良情绪 , 产生良好的心境 , 并将这种信息传递给腹中的胎儿 , 使其深受感染。同时 , 优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象 , 使他朦胧地意识到 , 世界是多么和谐 , 多么美好。

　　2、在生理作用方面 , 表现为两个方面 , 即对孕妇的作用和对胎儿的影响。对孕妇的作用表现为 , 胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇的听觉神经器官产生刺激 , 从而引起大脑细胞的兴奋 , 改变下丘脑递质的释放 , 促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等 , 使身体保持极佳状态 , 促进腹中的胎儿健康成长。

　　1、孕妇从孕 26 周开始让胎儿听胎教音乐 , 每次不超过 20 分钟 , 每天 1～2 次。用录音机放音 , 孕妇距音箱 1.5～2 米 , 音箱的音强在 65～70 分贝。

　　2、如果用耳机在孕妇腹壁放音 , 则耳机处为 60 分贝即可。孕 8 个月后反复播送一首固定的乐曲 , 可为出生后的孩子培养音乐爱好 , 并为开发孩子的想象力打下基础。

　　3、播放音乐时不要使用普通传声器 , 并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样 : 始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束 , 还必须与婴儿的早期教育相连贯 , 这样才不会使胎教前功尽弃。