选择准妈妈喜欢的音乐 , 胎儿在母体时会受准妈妈情绪的影响 , 所以选择胎教音乐时 , 首先要根据准妈妈的喜好选择 , 准妈妈听到自己喜欢的音乐心情自然会愉快 , 这种情绪会通过血液传递给胎儿 , 使胎儿感受到准妈妈的愉快情绪。

　　不要选节奏太快的音乐 , 节奏太快的音乐会造成情绪及身体的紧张 , 这种紧张感可通过母体传递给胎儿 , 使胎儿产生紧张感。同时 , 胎儿自己的听觉器官接受到这种节奏快的音乐 , 也会产生紧张的情绪。

　　根据孕期选择音乐 , 虽然胎儿的听觉器官在三个月时才开始发育 , 但建议胎教音乐从知道怀孕那一刻就开始 , 因为刚开始怀孕时的准妈妈会感觉到压力和烦恼 , 这时听一些轻松愉快、诙谐幽默的音乐可以缓解准妈妈的情绪 , 而且这种因音乐引起的情绪改变也会传递给胎儿。在怀孕中期 , 胎儿的听力会得到充分的发展 , 这时可选择稍微复杂点的音乐。在怀孕晚期 , 由于即将来临的分娩 , 准妈妈多少会有些紧张的情绪 , 这时可听一些舒缓或带有希望的音乐 , 消除准妈妈的紧张情绪。

　　3.1、平静放松音乐 : 如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及琴曲《平沙落雁》等。

　　解除忧郁音乐如《喜洋洋》、《春天来了》及约翰施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品使人心情平静 , 仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起 , 其曲调优美酣畅 , 起伏跳跃 , 旋律轻盈优雅。

　　3.2、欢快明朗音乐 : 如《江南好》、《春风得意》等 , 听着这些曲子 , 心情自然而然就欢快了起来。

　　3.3、消除疲劳音乐 : 如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美 , 抒情明朗 , 在疲劳的生活中多听听这些音乐 , 会让人舒适无比。

　　3.4、促进食欲音乐 : 如果有时候胃口不好 , 可以听听下面的音乐。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情 , 令人心情愉快 , 食欲大增。

　　1、音乐节奏不要太快 , 音量不宜太大。节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张 , 太大的音量也会令胎宝宝不舒服。

　　2、音乐的音域不宜过高。因为胎宝宝的脑部发育尚未完整 , 其脑神经之间的分隔不完全。因此 , 过高的音域会造成神经之间的刺激串连 , 使胎宝宝无法负荷 , 造成脑神经的损伤。

　　3、音乐不要有突然的巨响。因为这样会造成胎宝宝受到惊吓 , 所以 , 胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

　　4、胎教音乐时间不宜过长。从孕 5 个月起 , 每次 5~12 分钟 , 孕 6 个月后 , 每次 20 分钟 , 每天 1~2 次。音箱摆放在 1 米外 , 扬声器对着腹部 , 离肚皮 2 厘米左右 , 音频应保持在 2000 赫兹以下 , 分贝在 65~75 范围内。

　　在孕早期听优雅的轻音乐 , 孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实 , 最好是准妈妈自己听音乐 , 集中精神 , 认真倾听 , 让胎宝宝间接听音乐 , 以收到良好的效果。

　　音乐胎教如今已经成为了很多怀孕中的人首选 , 但是有个问题 , 胎教音乐是用什么听呢 ? 耳朵还是肚皮呢 ? 这个问题确实要深思了。

　　专家介绍说 , 胎儿约在 5 个月大时 , 已有听觉反应 , 当母亲沉浸在莫扎特、舒伯特等人的乐曲声中 , 胎儿不仅感受到如音乐节奏般的子宫血管的跳动 , 也会随着母亲的心跳、呼吸而感到愉悦。

　　然而 , 许多准妈妈进行胎教时 , 直接把录音机、收音机放在肚皮上 , 让胎儿听音乐 , 胡彦祖主任医师指出 , 这种做法是不正确的。音乐胎教对刺激胎儿的发育有一定好处 , 但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上 , 声波进入母体 , 使腹中胎儿受到高频声音的刺激 , 时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤 , 引起听力障碍甚至耳聋。

　　另外需要提醒的是 , 怀孕 20 周 , 胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿 , 而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此 , 孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词 , 以便给胎儿一个良好的刺激印记。