大学生的心理健康不仅关系个人的生活质量与学习状态，更关系到学生未来的发展。市妇联高度重视大学生的心理健康，不断探索大学生心理保健的新模式。团体沙盘游戏是积极运用意象、利用沙子和沙具进行意象创建的一种将情感体验“得之于心，应之于手，形之于沙”的心理干预方法，具有集积极性、互动性、包容性和趣味性为一体的操作优势，将团体沙盘游戏减压训练作为促进大学生心理健康的一种心理保健模式，更易被广大学生所接受。

　　5月29日上午，来自云锡职业技术学院的大学生们，在社长佘同学的带领下，来到个旧市妇女儿童综合服务中心参加“改善人际交往，回归真实自我”为主题的团体心理沙盘沙龙活动。

　　沙盘游戏规则看似简单，却能在操作中给予参与者很大的自由来进行表现与创造，参与者的内心世界也伴随着共同“作品”的制作成果得以呈现。中心刘老师从沙盘、沙具的认识，到详细阐述和强调了团体心理沙盘的规则。在刘老师的引导下，大家从细细体味触摸沙盘开始感受，并逐步完成挑选沙具并进行摆放及表述自己的想法，在畅所欲言的同时，感受了表达的畅快，也获得了彼此的理解，在轻松友好又热烈的环境下放松身心，减轻压力，增进彼此之间的团结与感情，提升彼此心理健康水平

　　通过沙盘游戏为大学生减压，提高大学生的情商，有利于让大学生更轻松的被社会接纳、认可，同时为塑造阳光学习生活提供坚实基础和保障。参加本次活动的同学纷纷表示通过沙盘游戏收获到了许多，也希望以后还有更多机会参加这样有趣的活动。