李铁是国脚中出了名的“跑不死”，因此他的国足首期集训营就是从“三从一大”开始的，国脚们经受了魔鬼训练已经累得不想说话。或许是给球员一个缓冲期，今天李铁带领球员接受爱国主义教育，瞻仰烈士陵园并送上花圈。之前曾有国脚拒绝加入国足而造成恶劣影响，李铁的安排也是希望能够给球员建立正确的价值观。

　　与国产教练的冬训方式不同，大连一方的主帅贝尼特斯在厦门带领球队正在进行“与众不同”的冬训。冬训的第一目的就是储备体能，以往大家的印象就是“跑圈”，但1月11日集结至今，贝帅坚持着一天两练的节奏，体能和力量训练在前五天就安排完毕，从1月16日起进入了新的训练课程。

　　据大连一方俱乐部官方平台发布，今天球队的训练重点为地面传接球配合。教练组设计了多种不同的训练形式，模拟高强度的对抗情景，让球员们在地面传接球方面减少停顿、提高速度、增强准确性。

　　由于秦升、赵明剑等球员以基本确定离队，下赛季一方必然以年轻球员为主力班底。为此，大连一方特地组织了多名U系列球员参加冬训，连离别一年的王献均也归队参加冬训。

　　前不久，大连一方刚刚经历了万达撤资风波和球员欠薪风波，球员从“风云动荡”里走出来，正在快速凝聚信心，俱乐部也非常重视一线队和各级梯队的冬训计划，一切都在往好的方向发展。

　　上午训练结束后，贝尼特斯把几个年轻球员留下来，单独指导他们，讲解的内容就是一些诸如防守站位之类的基本功。一位享誉国际的战术大师，如今从基本功开始抓起，也不得不说这是对现实无奈的屈从。

　　何宇鹏、周潇、程辉等球员去年已经在联赛中亮相，而黄嘉辉、童磊等球员也将是今年联赛的生力军。受中国足球急功近利大环境的影响，年轻球员普遍的基本功较差，给球员“上小灶”与其说是贝尼特斯不得已的安排，不如说是为了让这些学习能力更快的年轻球员迅速理解他的战术要求。

　　厦门只是大连一方冬训计划的第一站，春节后他们还将开赴西班牙进行第二期的集训，原本以为贝尼特斯会在海外集训才展开战术训练，未成想贝帅已经迫不及待的进入了战术磨合的阶段。

　　上赛季最后几场比赛，大连一方以中生代球员为主要班底，在提前保级之后几轮比赛里以锻炼球员为主，但比赛中年轻球员的球感比较生疏，配合缺乏默契，对比赛的理解和阅读都存在不足，特别是后防线，俨然成了中超的“大漏勺”球队。

　　为了解决球队防守不力的尴尬局面，新赛季贝尼特斯将打造全新的后防体系，以年轻人为主，以老球员为核心的新组合即将诞生。笨鸟先飞，贝尼特斯训练计划的“与众不同”也是一种必然的选择。

　　虽然卡拉斯科离开球队已经成为大概率事件，但哈姆西克等外援已经及时归队并积极参加训练，他们的态度非常认真，训练效果也不错，龙东还在个人社交平台发布了勉励自己和球队的励志话语：“这是为新赛季做准备的一天，努力训练充满斗志”。

　　值得欣慰的是，虽然贝尼特斯的训练计划里并没有把体能和力量作为主要训练手段，但球员结束日常训练之后，都在主动加练，这样的球队值得期待。