准爸爸须知系列（七）准爸爸如何参与胎教 十项全能准爸爸 现在许多新好爸爸们都了解，即使在孩子还没呱呱落地前就要学着当个好爸爸，让太太有个快乐、健康的怀孕期，这和以前照顾胎儿由妈妈一肩扛起的情况来比，现在的准准妈妈真是幸福多了！ 准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担，这时非常需要准爸爸的关怀与照顾，如此不但能表现出丈夫对太太的爱，也能与胎儿产生紧密的连结，因而能生出一个乐观的孩子，并确保家庭的和乐幸福。 所以，准爸爸在太太怀孕时扮演着很重要的角色，在此我们为准爸爸可以做的事提出一些贴心的建议： 一、轻抚太太的肚子： 在轻松的气氛下及每晚睡前，轻轻抚摸太太的肚子，让太太知道你有多么爱她和她肚子里的孩子。这是促进夫妻感情及产生亲子连结的好方法，许多准爸妈都能在这种互动中获得无比的幸福感。 二、和太太肚子里的宝宝说话： 和太太肚子里的宝宝说话是爱太太和孩子的表现，也能满足准爸爸的父爱天性。根据研究指出，大约五、六个月以上的胎儿就能够听到子宫外的声音，并会有反应，尤其对男生低频率的声音听得比女生高频率的声音更清楚，这样能使胎儿出生后对父亲的声音有很深刻的印象，对于建立亲子关系有很大的帮助。 三、陪太太做产检： 陪太太去医院做产检时，有时可听到胎儿的心跳，或透过超音波亲眼看到胎儿，这是一种很美妙的体验，可带给太太一种安心、幸福的感觉。若有不乐观的情况出现，也能共同分担、商量，并能立即做出最适当的决定。 四、陪太太参加妈妈教室、做产前运动 陪太太参加妈妈教室可增加自己的怀孕及生产知识，例如了解胎儿的成长及产兆、生产过程，并可以和太太一起做产前运动与练习拉梅兹呼吸法，可使生产更顺利，更可降低太太的焦虑，知道你随时在身旁支持她，从而增加她勇敢面对生产的信心。 五、分享太太的感觉： 准妈妈需要有人当她的听众，分享她的快乐与忧虑，而准爸爸正是最佳人选，如此可拉近夫妻双方甚至与孩子的距离，培养出彼此互相信赖的关系与亲密的感情。 准爸爸适当地投入准妈妈的怀孕过程，这是一种对婚姻的承诺，是一种甜蜜的负担，更是准爸爸责无旁贷的责任。但是有些准爸爸的工作真的很忙，无法做到上面所提的每一项建议，那么您也不必自责或认为自己无法当个好爸爸、好丈夫，只要你有心，和太太随时沟通，在许可的范围内尽量做到，并不吝于表达自己的关心和爱意，相信太太能够了解、体谅的。 现在，你准备好了吗？学做爸爸要从孩子出生前开始！ :) 牵你手的我的手 已离线 短消息 发送邮件 多重引用 - 选中要回复的帖子后，点击旁边的回复按钮进行回复 引用回复 返回顶部 牵手的你我级别:0 在线小时 帅哥 小班 会员等级: 小班 发帖数量: 195 精华数量: 0 所持现金: 740金币 银行状态:正常 用户积分: 10 来自: 江苏南通 注册日期: 2004-02-17 经验值: 0 魅力值: 0 # 2 2004-02-20 12:52 将为人父 男人在得知妻子怀孕时往往非常兴奋，因为这是他们男子汉气慨的证明，同时他们也更加自信。有时夫妻俩盼望孩子已久了。当然，成为人父也意味着责任。有人也可能因为他的自由从此将受限制而感到不安。把这些思想矛盾与你的配偶公开地谈一谈是非常有益的。 配偶的感觉 有些男人可能对你怀孕漠不关心，因为他认为他对此帮不了什么忙。或许由于大男子主义思想，害怕暴露他脆弱的一面而不愿表示对你的关怀。有时，男人会对其配偶关注的事情感到嫉妒。他可能对你们生活中将要发生的巨大变化也感到恐惧。他可能对分娩产生深深的恐惧，也可能担心孩子会夺去他的所爱。 双方关系紧张 通常，此时夫妻双方都会非常兴奋，感情也会进一步加深，但问题也会暴露出来。这些问题也许始终存在，妊娠使其更加明显，因为怀孕是你们生活中的一个重大变化。 互相交谈 不陷在个人的小圈子里，彼此交流思想是很重要的。你们将同时成为父母。如果能彼此沟通并了解和体谅对方的想法，那么这个角色转变对你们来 讲会更容易些。一起去参加一个产前班，那里可以公开讨论自己的感受和夫妻之间关系等问题，这样对你们会有益处。 为宝宝做准备 今天，许多父亲在孩子出生时都在场。虽然你的配偶对将成为父亲兴奋不已，你们也都希望当时他能在场，但他也许仍会对此感到不安，尤其是在生第一个孩于时。任何一个人，当他／她被迫进人一个毫无准备的事件中时，都会感到有压力。你可以向你的配偶解释你想要什么以及你的感受，使他知道并理解所要发生的事。与他讨论在你分娩时他如何帮助你。宝宝降生后，你与亲朋好友的关系将发生微妙的变化。尤其是家庭关系和最亲密的朋友之间的变化更为明显。与同事的关系也发生改变，因为你也像她们一样成为了母亲。或者有些人会与她们渐渐疏远，因为他们没有孩子。在开始的几周，你会全身心地照顾孩子而没时间理会他人。 你和你双亲 你的父母可能渴望成为祖父母，或与此不同，也许他们根本不喜欢这样。他们可能会发现难以接受你不再是他们的“孩子”这一现实。或许会感觉自己突然间变得如此老迈，也可能为能照顾婴儿而兴奋不已。当你自己成为母亲时，你与你自己母亲的关系会发生深刻的变化。谈谈你们共同的感受，也可从她那里获得一个重要的经验。你会发现彼此间更加理解和友好。 已离线 短消息 发送邮件 多重引用 - 选中要回复的帖子后，点击旁边的回复按钮进行回复 引用回复 返回顶部 牵手的你我级别:0 在线小时 帅哥 小班 会员等级: 小班 发帖数量: 195 精华数量: 0 所持现金: 740金币 银行状态:正常 用户积分: 10 来自: 江苏南通 注册日期: 2004-02-17 经验值: 0 魅力值: 0 # 3 2004-02-20 12:53 产室里准爸爸的心理应对术 在待产病房里,经常可以看到如热锅里的蚂蚁一般的准爸爸们。他们看到妻子痛苦的样子就紧张、烦躁、无所适从,以至于连话也说不出来。只是一趟一趟地叫护士过来,对护士充满怀疑甚至敌意。 面对临产的妻子,准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。将她的愿望和需求及时反映出来,最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下；让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。另一方对妻子的支持也意味着知道胎动情况和她的血压、血红蛋白指数、阵痛间隔时间、宫口开到几指等。 如果你的妻子顺产,在生产过程中你会有机会在场。珍惜这种机会,准爸爸陪产不过是最近几年的事情。这期间你要毫不犹豫地说出你和妻子的想法,你的妻子可能无法说出来,因为她要把精力集中在产程中。 你可以认为在场的每一个人都真心善待你们,但是不能认为他们知道你的需求。通常医务人员只是遵循常规,应该由你指出哪些地方需要调整。为了你的妻子和宝宝,千万不要对医务人员采取敌对态度,你应该保持自信,避免过激和被动。 准爸爸要有充分的心理准备承受很大的心理压力。有妇产科医生告我,她最怕陪产的准爸爸心理承受能力差,产妇一叫喊他就求医生想办法。产妇在他的影响下也对自己丧失信心,本来可以顺产,结果又挨一刀,两茬罪都受了。做医生的搭进许多时间和精力,却是那样的结果,很不愉快。你只要知道妻子的生理指数正常,就不必过于在意她的叫喊。如果你能握住她的手,告诉她小宝宝正在努力出来,让她放松或使劲帮宝宝一把,那将对你妻子和医生有更大的帮助。 你要