减少脂肪在体内的储存，能够有效的预防由于体弱引起的疾病，提高孩子的记忆力和专注力。目前少儿体适能是根据每个孩子的生理特征、南宁少儿体适能加盟品牌哪个靠谱年龄、身体状况，制定不同的运动方式，设计有创意、趣味性好的游戏，目的是矫正儿童的正确姿势动作，培养孩子的思考能力和创造力，少儿体适能的最终目的是提高孩子各方面的身体素质。在这个被汽车尾气“占领”的世界里，连跑个步都被当成了奢侈品般地存在。对于处在生长发育关键阶段的孩子来讲更是如此，运动之于孩子正如高楼之于根基。

　　是神经兴奋与抑制得到增强。运动增强抵抗力，提高机能适应能力，但是运动时要注意适度、适量，才能起到健身的作用。众所周知，少儿体适能加盟品牌哪个靠谱人体是由神经系统、循环系统、呼吸系统、运协系统、消化系统、生殖系统、排泄系统、内分泌及感觉器官等八大部分组成。少儿体能训练就是由这几大系统的协调配合所完成，多进行体能训练有助于增进健康，增强体质，对各大器官系统产生良好的影响。其次，体能训练在消化系统、神经系统、心肺循环系统上都有相当大的积极作用。比如，经常进行体能训练可改善和提高神经系统的反应能力，有效地消除脑细胞疲劳，提高学习及工作效率；经常进行体能训练使肠胃蠕动加强，消化液分泌增多，提高人体消化及吸收能力，增强人体对食物的欲望和需求量。

　　那是因为人格的认知，情感，意志，走向家庭环境的关系期，是万物的：知，情，志，走向三才里面的地（家庭环境和学校环境）的关键期。少儿体适能加盟当孩子作为一个独立的个体来到了人世间，在起初的时候他对世界是一无所知，他的认知，情感，意识都会在显现的现实中慢慢认识，体验。当孩子这个时候内在的一无所知的时候，就需要他能够从外在的吸取到一些东西，这样才能更多地增强他的内在的精神，而当孩子他们在外在尝试着学习和掌握一些东西，他们对外在的事物都是充满了敏感和探究的动力，这个就是敏感期，因为他们需要这样的探索，渴望接触外部世界，这个就是他们外在的阳性发挥，这个时段的孩子他们的激情是一波耗竭之后另一波又起，因为这个时期他们是纯阳之体。

　　障碍爬行：将家中大小杂物堆砌成各式各样的障碍物，让幼儿上下爬行，提升幼儿体能与四肢的综合能力。2、行走训练(幼儿1~2岁大)，训练幼儿的平衡性与行走能力小道行走：现在公园里都基本上配合适合老人行走的按摩小道，这同样适合幼儿进行行走训练，家长可以引导孩子沿着斜道行走，既可以训练幼儿平衡性与行走能力，南宁少儿体适能加盟还能强化幼儿的血液循环系统。斜坡行走：同样公园里也有不少人造的平滑斜坡，例如滑梯、自行车辅道等等。起初训练可以扶着孩子走上斜坡，等孩子行走习惯之后，可鼓励他们独立行走。3、跳跃训练(幼儿2~3岁大)，训练幼儿的弹跳力、平衡性、爆发力登高跳：让孩子手臂平放，双腿交替快速向上登，起初在孩子不适应的情况下，家长可在旁协助，待孩子适应后可由其自由登高跳动。

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　　可以和宝宝玩捉迷藏游戏，培养宝宝的反应灵活性。训练宝宝的独坐能力，妈妈可以把宝贝放在凳子上，让宝贝的双腿着地，南宁少儿体适能加盟用手扶着宝贝的大腿，不要扶宝贝的背，然后慢慢地撒开手，让宝宝自己掌握平衡。另外也可以放一些玩具在宝宝的周围，让宝宝转头寻找周围的玩具，训练宝宝的灵活性。爬是宝宝动作发育的一个标志阶段，宝宝可以通过爬来移动自己的身体，扩大探索的视野。妈妈可以用玩具来吸引宝宝，让宝宝向前爬。有部分宝宝刚开始学习爬行的时候向后缩，这个时候，妈妈可以用手抵着宝宝的脚，使宝宝向前移动。