马云爸爸说过，不让孩子玩，30年后他们将找不到工作。所以，到底该怎么玩？玩什么才能让孩子得到更好的锻炼？在家里有什么好玩的游戏？

　　粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

　　请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。 孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。

　　这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。

　　粑粑麻麻先坐在地上，并张开你们的双脚 。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。

　　爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

　　家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡 。

　　膝盖山大挑战4-6岁的孩子，可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

　　与孩子面对面站着，并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。这个游戏适合4-6岁的孩子~

　　快递收到的气泡膜铺在底板上，会发出噼噼啪啪的呻吟，孩子们可喜欢了，让他们在上面尽情跑起来吧！

　　双腿夹着小气球，宛如袋鼠一般跳着走。然后爸爸妈妈给孩子不同的指令，比如：向前跳，前后跳，想左横跳，跳过某一个障碍物。

　　用纸板做个简易的球场，找一团棉花做球，然后爸爸或者妈妈和孩子一人一根吸管吹，看谁先把球吹到对方的球门里哦。

　　用胶带在地上贴出一个迷宫，让孩子用细杆推着小球走出迷宫，当中也可以设置一定的机关，障碍，请发挥爸爸妈妈的想象力哦。

　　将各种瓶子放到孩子面前，将所有的瓶盖去下并将它们混合在一起。向孩子提出挑战，让他找出每一个瓶子对应的盖子。

　　彩纸剪成小鱼形状，回形针别在小鱼上，木棍和绳子做成“鱼竿”，磁铁做“鱼饵”，用磁铁吸住小鱼身上的回形针。可以增加难度，让孩子找出相应的颜色和数量。

　　孩子们都爱拼拼画画贴贴，不仅能够帮助孩子们欣赏美、喜爱美、表达美、表现美，还能在收获无限乐趣的同时锻炼手部小肌肉哦。

　　将废弃木板切割成不同的形状、大小，涂上不同的颜色，组合在一起就能变成超有抽象派感觉的木板组合拼画哦~