“综合体能训练计划”方案设置了多项活动，包括热身运动、集体跑步、坐姿夹胸、动感单车、腿屈伸、椭圆仪等，可充分达到锻炼全身的目的。

　　慢跑热身后，在“职工之家”以小组模式分组锻炼，从基础的俯卧撑、仰卧起坐，延伸至健身器械，完成固定训练的项目后，自行选择羽毛球、乒乓球等自由活动项目。大家兴致高涨，训练刻苦，纷纷表示一定坚持训练，强身健体，更好地适应岗位工作需要。

　　体能训练从形势任务需要和队伍素质出发，以提高员工身体素质、适应安检工作需要为目标，坚持项目训练、多措并举原则，强化安检队伍的综合素质能力。通过训练，锻炼了体能，增强了团队凝聚力，提升了队伍整体形象，确保安检队伍“拉得出、用得上、干得好”。返回搜狐，查看更多