“爱军习武创一流，建功立业在军营”。边防学院一大队学员四队把目光聚焦到训练场上，为提升体能训练水平不断创新方法，把功夫切实用到每名学员身上。

　　渭北高原，边防学院驻训场，没有塑胶跑道，场地受限，边防学院合训分流学员生活节奏快，学习任务重，体能训练难组织、训练场地难协调一直是困扰学员队的难题。遇上重大任务、重要活动和特殊时期，训练时间都难以保障，依靠“老一套”组织训练，难以有效提升训练成绩。

　　为突破体能训练瓶颈，四队党支部多次召开会议，借鉴兄弟单位经验，结合自身实际，充分发挥体能训练骨干的作用，最终研究应用“精准补差”体能训练法。

　　“精准补差法”包含3阶段16个动作，无需占用较大的空间。依据学员实际进行训练动作的排列组合，为每名学员量身订制符合个人身体条件的渐进式训练法。“体能小教员”对每名学员身体力量、承受力、柔韧度、协调性等指标进行分析，对比大纲训练要求，把差距明朗化，让受训者在训练时采用不同的训练组合，方法更灵活，针对性更强。在不断探索研究中，相继制订了多项体能训练“课程表”，“零时间整用”，利用晚体能以及日常生活中的零散时间加紧训练，解决了吃“大锅饭”造成进度缓慢的问题，进一步激发训练热情，推动全队体能训练水平走向更高的台阶。

　　最近的一次体能测试，学员四队武装五公里成绩及格率100%，优良率88.9%，提前完成预定任务。四队队长梁彦鹏说：“体能训练常抓常新，方法创新了，效果也就出来了。”

　　“精准补差法”的探索应用，正是四队党支部踏实奋进，真抓实干的又一成果，在分流学员即将毕业联考之际，积极主动作为，解决实际问题，让战斗力生成的土壤营养丰富起来，突破了体能训练的瓶颈。(李壮达)

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