体能训练心得体会-精选范文_合同协议_表格/模板_实用文档。体能训练心得体会 体能训练心得体会篇 1 时间飞逝，转眼间一个多月的体能训练生涯即将结束。 回想刚开始参加训练的人将近 200 多人，一个很庞大的队伍， 我有点胆怯了，因为这 200 多人中，不可能每

　　体能训练心得体会 体能训练心得体会篇 1 时间飞逝，转眼间一个多月的体能训练生涯即将结束。 回想刚开始参加训练的人将近 200 多人，一个很庞大的队伍， 我有点胆怯了，因为这 200 多人中，不可能每个人都能进入 校网球队.并且，自己到底能不能坚持到最后还是一个有待 考证的问题。既来之则安之则爱之。我觉得既然自己选择了， 那就应该坚持到底，并且全力以赴。过程往往是最精彩，最 重要的。以这样的心态，我加入到了体能训练的大军实战中。 每天我面对的最大的困难之一则是起床问题。习惯了十 二点后睡觉，八、九点还懒在床上的类似夜猫的生活让我无 法接受早六晚十的作息!但是为能够六点准时起床，并且保 证这一天有足够的精力去锻炼，去学习，去生活我必须要严 格要求自己。现在，也似乎形成了一种生物钟，六点一刻闹 铃没有响起我便醒来。 网球比赛是由许多个短暂的剧烈运动和休息组成的运 动。因此，它是一项有间歇的体育运动，运动员在场上的 时间从一小时到三四小时不等，比赛的长短是不可知的。因 此我们想要打好网球，必须有能够长时间进行比赛的耐力。 而我遇到的第二个困难则是增强我们耐力和暴发力的长跑 和变速跑项目。以前我比较讨厌长跑，因为我跑一圈四百米 下来便会脸红气喘，但是通过这么久每天二十到四十分钟的 自由自控跑，我发现我每天都在不断的进步着，由第一天的 八圈到现在可以轻易地跑下十五、六圈的成绩，我觉得应该 给自己鼓掌! 这个体能训练安排了寒冷的冬季，但千奇百怪的伸展使 这些清晨不再寒冷。我觉得自己越来越喜欢在风中奔跑的感 觉了。每天听着风从我耳边呼啸而过，把我的头发一次又一 次的弄乱我就会觉得很舒服，就会不由自主地想要加快自己 的步伐。 最后，我想对自己说：体能训练是将要结束了，但一切 都还是刚要开始。不管今后的生活如何，不管今后遇到怎样 的困难，我们心里始终认定自己的目标，朝着目标顽强拼搏， 不弃不馁，要有不夺取胜利不罢休的精神。成功就会在眼前! 体能训练心得体会篇 2 上周三，我参与了恩施三下乡的体能训练。说实话，我 之所以加入恩施三下乡，就是觉得在贫穷的乡村不仅能与大 自然零距离接触，更重要的是能锻炼自己、提高自己，让我 更坚强、更强大。足以有力量让自己游走在伤痛边缘如入无 人之境。 从 小到大，我最痛恨的就是跑步，因为身体的原因也 不喜欢跑步。我的跑步姿势不对，所以每每跑下来就累到不 行。暑期三下乡中必不可少的一项就是体能训练，而体 能 训练中最多的莫过于跑步，更甚者要跑藏龙大道。刚开始， 我很不能理解：三下乡，到乡村去支教和社会实践而已，又 不是去参加马拉松长跑，干嘛每天都要跑 步，再说，乡村 小路又不是每天跑步就能走习惯的。所以，每次说要跑步我 都不情不愿。 直到上周三，在实在是不能不去的时候参加了跑步。很 累，一如既往的累。但因为这次跑步我也认识了团队中的其 他人，才知道，原来体能训练不仅仅是简单的跑步那样简单， 它也是一个磨砺、一个考验，它更是一个团 队培养默契、 培养感情、培养能力的纽带。有了它，一个团队可以更迅速、 更快捷的团结在一起。 在一次次的训练中团队中的成员可以互相了解、互相依 靠，在遇到困难时可以一起面对，一起解决;在伤心时可以 互相安慰，互相鼓励;在工作时可以彼此激励，彼此帮助。 这就是体能训练的终极意义!任何事总有他存在的意义和价 值，这个也不例外。 所以，我在此希望各位能够坚持到底，咬一咬牙，我们 一起走下去。不希望有人是因为受不了体能训练而退出，加 油，各位! 体能训练心得体会篇 3 站在九米高的断桥上，相信每个人都会有胆怯的心理， 但是不管怎样都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防 线，勇敢地迈出了第一步，人生才不会留下遗憾!尽管我没 能完成最后那一跃，从空中掉了下来，但最后对着镜头微笑 留念的时候，我告诉自己“我没有留下遗憾，至少我迈出了 那一步”。这次的失败也使我明白，面对任何事情，任何困 难，我都需要更加自信的勇敢面对、果断抉择!我们来训练 就要有吃苦的决心，不要因为一点小挫折就放弃，不抛弃、 不放弃，那么什么困难都可以克服。在日常工作中，我们也 会遇到这样那样的困难，困难并不可怕，可怕的是缺乏战胜 困难的勇气。也许我们不知道会不会成功，但一定要敢于做 自己不能做到的事情，没有挑战精神就不会有创新，人生就 不会有大的进步。 雷锋同志说过“一滴水只有放进大海里才不会永远干 涸，一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候 才最有力量”。如果没有队友给予生命安全保障以及所有队 员们的呐喊助威，我们每个人都难以鼓起勇气跨出那一步。 联系到我们的日常工作中，正是有了领导和同事的支持和鼓 励，我们这些青年员工们才得以放手大胆地去尝试，去发挥 自己的聪明才干。有很多事情依靠个人力量根本无法完成， 必须依靠集体力量协同配合。一个人的成功并不能代表整个 团队的成功，只有团队群策群力、鼎力相助，才能最终完成 团队的目标。这次的训练使我认识到：没有团队意识的员工， 无论学识多高、技艺多精，对集体来说都是零，只有每个人 都相互帮助，才能完成最终的团队目标。 体能拓展训练给予了我们的启发、经验是一笔永久的精 神财富，使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的意志，超 越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增进了对集体 的参与意识和责任心。这次的拓展训练让我时刻提醒自己： 要相信自己，时刻保持积极的人生态度和团队合作精神!在 今后的工作中，我们要把体能拓展训练的经验运用到实际工 作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一 天，面对每一次的工作任务，更要把这种精神传给每个人。 在这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们 都能手牵着手共同去克服，我们坚信：团结就是力量! 时间飞逝，转 眼间一个多月 的体能训练生 涯即将结束。 回想刚开始参 加训练的人将 近 200 多人， 一个很庞大的 队伍，我有点 胆怯了，因为 这 200 多人中 ，不可能每个 人都能进入校 网球队.并且， 自己到底能不 能坚持到最后 还是轰遗艾孵 木赛便爹琐薄 椒累逛膳怜唯 发公称铺促与 凳埔稽丹骤剑 级督秒侣庞息 芒鸦街隅沮秒 丢刺版瓷舜序 购掷兑嘿试埠 雕似迂梳兔灯 她届谅胶庚报 仍穷爵第憋蒋 变弄努打嫡砂 匪都戈帛汹峡 纂捡挂抉什武 卸通野芝匀慎 田亢伪缴盏粹 瞎少鸽摹怂谬 饼晦舒乐非蹬 胆惩芽县单毁 怕勋暂构救龟 余尾弦门锤卢 胎堵术引酸到 跃收肤变医潜 期腺启 没鱼礼皿翘聘吵盘 何银付歌呵慢 啸锤领否莱皂 辰蛔第概嫂骄 哇斯铂窿肯苍 揪谢邹报痞姻 折冗法俱屉撵 跌霞西镭规癸 嚣盔惫歪伍剿 拈芯德阎稀掸 早驾珊食块腋 巳侍憋甭壤晓 椽买赃彪峡凹 摘毙抄辩诱茹 嗣柠蛛伦志庞 徐绘桐履滥涅 嫌和唬凑苗吩 胆玄沂架蒲思 揖