原标题:50后不论男女想长寿要坚持6个好习惯
导读:
健康长寿一直以来是人们最为关注的话题,无论男女,谁都希望自己可以健康长寿,可是,人随着年龄的增长,身体机能会不断下降,特别是人过了50岁之后,身体开始走“下坡路”,衰老也会...
健康长寿一直以来是人们最为关注的话题,无论男女,谁都希望自己可以健康长寿,可是,人随着年龄的增长,身体机能会不断下降,特别是人过了50岁之后,身体开始走“下坡路”,衰老也会来得越来越快, 若在生活中还存在很多不良习惯,也会加速衰老,影响人的身体健康,所以,寿命是养出来的,只有长期坚持好的习惯,你的寿命才会被慢慢养起来。
运动是最好的“长寿药”,经常运动可以促进人体的血液循环和新陈代谢,能有效的提高人的心肺功能,提高身体免疫力,可以起到延缓衰老的作用,而生活中,很多人存在久坐的情况,不但容易造成身体的肥胖,也会加速身体衰老,所以,运动应该是伴随人一生的事,人过了50岁后,更应该经常锻炼身体,爱运动的人,身体也会更健康,更容易长寿。
据@北京市教委发布的消息,体育单招和高水平运动队部分专业统考文化考试、高招体检、体育专业考试、高职专升本公共课考试、高考第二次英语听力机考等5件重要事项都将在6月进行。
这几天,常州三院肝病科35病区发生了一件稀奇事儿:每天早上,当其他医生推着病历车进病房查房的时候,有一位医生却正好相反,被他的病人们 查房 。
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近日,浙江杭州,一盲人男孩弹钢琴的视频引网友关注。视频中,弹奏钢琴的盲童9岁开始练习,5年时间考到钢琴十级。他称,虽然学习歌曲要比其他人多花费三倍的时间,但他从未想过放弃。
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