这是最后一天的练习，主要是说记忆姓名，但文所说的训练也不太适合国内，有时间我会整理几篇如何记忆姓名和人物的文章

　　最后这个练习也分成两部分。早上，利用一份和社会保障局网站提供的名单相似的100个最受欢迎的人名清单，从中提出10个男性和10个女性的名字，组成一个和下表相似的表。看着表上的第一个名字，试试你是否能想象名字和表上的某个名字相同的人。不一定是你很熟悉的人，可以是电影明星、政治人物、作家，或者是你小学或中学的朋友等。把它记得的这些人各自的特征写下来。白天把这些名字看两、三遍，随时把你想起的别的有同样名字的人添加到表中。这个练习的重点有两个：首先，可以知道你到底认识多少人，其次，让你养成去留意别人能给你留下印象特征的习惯。

　　这个练习的第二个部分是晚上进行。首先，选一个你通常不看的电视剧，从头开始看两到三分钟。注意荧光屏上的演员表，但必须是演员的面孔和名字同时出现的那种。等到第一次广告时间时，测试自己记住了几个。你可能觉得面孔和名字闪得太快，所以，刚开始做的时候，只需要尽力记住第一、二个名字就行了。如果你在广告时间的表现还不错，下次可以加码，记住他们所饰演的角色的名字和他们自己的名字。

　　反正电视机已经打开了，收看地方新闻后，再调到气象频道。同时，这里的主播也很擅长介绍自己的名字，每次广告过后，他们的名字都会在一个图表上再显示几秒钟。这么做的好处（或坏处）是你同时被介绍给两个人。这个同时处理两组不同信息的过程可以作为很好的检测标准，可以测试出你能否轻易打包处理信息，或者还是循序渐进的学习法更适合你。

　　暂时不看电视了，把注意力转移到日报上，尤其是那些报道本地商界要人参加的推广活动或招聘活动的版面。也要注意保险公司或房地产广告，因为那种地方经常会刊登出几倍经纪人合拍的照片。你是否注意到你记忆黑白照片或彩色照片的能力有所区别？

　　如果你要想扩充自己记名字的能力，设法做一些实际演练。下次你去那种店员戴名牌的食品店或五金店时，利用第七章介绍的方法，把名字和面孔连结起来。买完东西后，在店里多逛5分钟，看看你是否还记得那些店员的名字。