人际交往与沟通的演讲_自我管理与提升_求职/职场_实用文档。人际交往与沟通的演讲 做一个有自我意识的人， 我们在社会生活中与他人交往时会遇到这样或者那样的问题。 有的人在与他人交往时故作老练，有的人拘谨扭捏，凡此类者，都与缺乏自我意识有关，我 们只有完善自我意

　　人际交往与沟通的演讲 做一个有自我意识的人， 我们在社会生活中与他人交往时会遇到这样或者那样的问题。 有的人在与他人交往时故作老练，有的人拘谨扭捏，凡此类者，都与缺乏自我意识有关，我 们只有完善自我意识，才能在他人面前赢的良好的形象。所以我们要认识自我，俗话说“君 子日参省乎己，则知明而行无过矣”。我们要反省自己日常生活中的表现和行为，总结经验。 从多方面考虑自己的不足，做事方法和语言方式等等。发现不足时要耐心改正。 “以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失”。以他人为鉴，来对照比较自己，从而认 识自己，积极听取他人的意见，对于自己的不足要努力改正，不断的完善自己。 做一个自信的人，对于自卑和自我否定的人，他们往往朋友很少，一个连自己都不喜欢 自己的人， 在与他交往时的形象是不利于相互发展的。 首先这种人往往不承认或不接受自己 的真实面目，在他人面前装扮出另外一种形象。这种假象一旦被人揭穿，就会让他人发生反 感，不愿意与他交往。 要有健康、积极向上的心理态度，不要以为个别人的否定映射到大多人身上，每天微微 一笑他人也会像镜子一样对你笑。 语言是人类最方便也是最直接的交流方式，在社会工作和社会交往中，几乎处处需要发 言、交谈、劝慰、谈判、辩论、演讲等等。无论从事什么，我们都需要一定的社会交往能力 和口头表达能力，适度的言谈举止是一个人素质的表现，良好的口才才能给人愉悦感，从而 得到他人的尊敬，让相互之间的情更浓，爱更深；可以使陌生人产生好感，结下友谊；可以 使意见分歧的人相互理解，消除矛盾；可以使彼此抱怨的人化干戈为玉帛，友好相处。只有 具备良好的表达能力，才能更好的展示自己，才能发挥自己的才能，让别人认识自己、认同 自己。 用语言打开心灵的窗户， 彼此之间搭建心灵的桥梁让良好的人际关系存在在我们的生 活中。 倾听他人。一个善于倾听的人往往有更多更好的朋友，倾听是一种高尚的艺术，掌握它 能让你在别人面前备受欢迎。 我们要全心全意的倾听别人的诉说， 就要撇开一切让你分心的 事情，不理会其他的声响，眼睛要看着对方，点头示意鼓励让对方说下去，借此表明你在用 心倾听并且显示你在尊重他。要善于听对方的意思，不要盲目插口，做一个善解人意、有修 养、有知识的人。 举止文雅。举止体现着一个人的修养和风度。带有粗俗习气的行为举止，将会让一个人 失去可亲近感，人们所欢迎的是稳重大方的人，要使自己的举止对他人产生好的印象，就要 自觉的约束自己，使自己的举止文明得体。在与他人交谈中必须学会控制自己。不能毫无顾 忌，无节制的吞云吐雾，旁若无人的纵情大笑。与人交往时，要表情自然、亲切大方、动作 要适度，做到站有站样，坐有坐相。当然在他人也不能畏畏缩缩，谨小慎微。无论说话办事， 参加活动都应表现的落落大方，不卑不亢。 “宰相肚里能撑船”做一个有度量的人，宽容别人，当别人犯错时不是一味的指责，而是 微微一笑宽容他们，那么我们就会获得良好的形象。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包 含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人， 其心理往往处于紧张状态，从而神经兴奋，血管收缩，血压升高，使心理、生理、进入恶性 循环。学会宽容就会言语理解宽以待人。这就等于给自己树立良好的形象，使自己和别人的 关系越来越好。 我们每个大学生要通过自己的努力来改善人际关系。 一方面， 不断提高自己的心理健康水平， 另一方面， 掌握人际交往的原则与方法， 并通过不断的实践和努力让它总终成为自己的习惯， 成为自己个性的一部分。如果我们每个人都能这样做，和谐人际关系离我们不会再远。