7月28日上午，体能训练营第四期专家讲座在崇礼长城岭训练、省体育局八楼会议室及驻石以外各直属单位会场同步举行。讲座采用视频连线的方式，邀请北京体育大学体能教授李春雷，就“体能评估与体能训练设计”进行专题授课。

　　在两个半小时的授课中，李春雷就什么是体能、体能教练的任务和职责、体能测试与评估的方法以及如何设计体能训练计划进行了阐述。李春雷提出，体能训练是一门艺术、也是一门科学，科学的妙处在于提高教练的执教艺术。体能教练要认识清楚项目体能构成因素及特征，通过评价运动员当前体能，设计专门的训练方法提高体能。李春雷强调，体能训练的设计首先要通过动作功能、身体、运动能力等各方面的体能测试对运动员进行评估，其次针对设定的目标确定周期阶段以及每个阶段的负荷变量，根据不同项目的特征以及运动员自身的特点来设计个性化的训练内容手段，最后在预防损伤的基础上，挖掘运动员的潜能、提升运动表现。

　　崇礼长城岭训练会场体科所主要领导、各运动中心副主任、体科所复合保障团队及体能教练团队，约60人聆听授课。