体能训练的意义 体能，简而言之是人身体基本运动能力（走、跑、跳、投、攀爬、支撑、搬运、负重、平衡、滚翻等人们在日常生活、劳动和运动中不可缺少的基本能力。） 体能就其本质而言，人体在运动、劳动与生活中所表现出来的克服阻力的能力、快速动作能力、持续工作（运动）能力、协调的运动能力和灵敏准确的动作能力等机能能力。由...
体能训练 声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关 依据体能在不...
零下13度的体能训练那位4岁的“裸跑弟”如果过得怎么样？ 2012年的农历新年，网上一段视频引来了无数骂声：四岁的小男孩只穿着一件短裤，在冰天雪地里裸跑。 这个孩子被网友们称作“裸跑弟”，视频拍摄地点是美国纽约，零下13度，冰天雪地，裸跑弟在“鹰爸”的要求下以此为体能训练，迎接新一年的到来。 在当时，鹰爸的教育方式引起了很大争议，认为这样太过不负责...
了解你的心率才能够让你的训练和体能真正意义上得到提高 对于无氧训练和有氧训练，心肺功能都起到了在训练中起到了一定的调节和监控作用，心率活动对于处于训练中的我们提供了许多信息。 由于每个人的训练水平都会大不相同，在训练过程中，参照自己的心率情况，把我自己的训练强度，会对你今后的训练和体能的提高都用一定帮助。 了解自己的心率，对于训练，可以帮助你去...
少年儿童的体能现状及体能训练的意义 国民体质监测结果显示，目前，美国30%少年儿童超重，肥胖率达15%。而我国少年儿童（学龄儿童：7-12岁，少年期13-17岁）体质连续25年下滑，表现在力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。其中，五岁以下城市儿童超重肥胖率从2005年的5.3%上升到2010年的8.5%。因此，许多慢性病越...
GSSC古德体育体能训练体系： 优秀体能教练打造计划 如今，越来越多的人将健身视为日常的生活方式健康、节制、自律。然而由于具有专业、系统的运动学营养学等知识储备的健身教练的稀缺，使人们在... 如今，越来越多的人将健身视为日常的生活方式健康、节制、自律。然而由于具有专业、系统的运动学营养学等知识储备的健身教练的稀缺，使人们在健身的过程中往往会出现...
做什么体能训练可以更强壮煅练肌肉？ 试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。 想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合...
战疫情： 停课不停训——山东信院积极开展士官生居家体能训练 延期开学期间，为增强士官生体能，贯彻落实好“停课不停学”要求，山东信息职业技术学院多措并举组织士官生进行居家体能训练。学院体能教研组开通了“军事体育训练知识平台”微信公众号，及时发布训练信息，并联合“山东信院SG”微信公众号同步发送信息，提高收看率，指导士官生科学制定每天的训练计划并实施训练。开...
甘肃：秦安消防购进健身器材 助力体能训练 为促进基层消防指战员训练热情，提高训练成效，促进消防救援队伍管理水平。近日，秦安消防购进健身器材，助力提升体能训练水平。 大队领导立足长远，考虑队伍实际和指战员所思所想，本着实用、好用、管用、节约和真正把体能房建设成为指战员娱乐、增长体能的“主阵地”。跑步机、哑铃、健腹轮、肩部推举机等健身器材...
正平路桥建设股份有限公司关于投资息烽民俗文化综合体项目的公告 本公告内容不存在任何虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏，并对其内容的真实性、准确性和完整性承担个别及连带责任。 ●项目公司情况：注册资本约30,000.00万元人民币，其中息烽县旅游文化产业投资开发有限公司占29.17%股权，正平路桥建设股份有限公司占70.83%股权。 为深度挖掘贵州少数民族...
