基层部队体能训练：当“专业范儿”爱上“野路子”

　　基层部队体能训练往往都有独具特色的土办法，这些办法有的契合实际，颇具成效，但土办法也须与科学训练相结合——　　训练间隙，空降兵某旅训练场上火力连好不热闹。下士尹鹏和上等兵肖俊两个人的“抡”座钣比拼，吸引了战友们的注意，“吃瓜群众”围得里三层外三层。　　只见，50多斤重的迫击炮座钣在他们手里被“抡...

爱康普部队体能训练解决方案

　　爱康普军队体能训练管理系统采用先进的双频芯片技术，具有计时精准、适用范围广、功能强大等特 点。可广泛应用于越野训练、场地训练等多种军队体能训练管理。　　爱康普军队体能训练管理系统采用先进的双频芯片技术，具有计时精准、适用范围广、功能强大等特 点。可广泛应用于越野训练、场地训练等多种军队体能训练管...

上港亚冠对手扬言在客场晋级！主帅透露备战计划老板点赞新外援

　　凭借布埃诺和库埃斯塔的进球，武里南联在主场以2-1击败胡志明市，成功挺进亚冠附加赛。下周中，武里南联将前往客场迎战上海上港，虽然不被外界看好，但主帅班多维奇仍扬言取胜：“客战上港，不会是一场轻松的比赛，但我们会去那里决一死战，并最终晋级亚冠小组赛！”　　上赛季，武里南联因净胜球上的差距，而无缘泰...

足球训练丨 21 天挑战计划系列姐妹篇之用 7 天摧毁你的对手：第（6）天

　　今天是七天训练计划的第六天，今天的训练强度会比较大，但是这对我们的比赛很有帮助，我们应该知道，要想我们的比赛能力有所起色，就必须要坚持不懈持之以恒地努力。　　当然除了坚持训练，我们还要确保用对的方法来加强我们练习，今天的这些内容都是丰富实战经验内容的总结，下面我们一起看看都有哪些内容。　　今天是...

健华健身学院助力部队军事体能训练水平提升打造强军强国目标

　　强国必须强军，军强才能国安。北京健华健身教练培训作为一家专注健身私教培训再就业的职业技能培训机构，2019年为来自陆军、武警、火箭军等不同军种开展了十余场军事体能与康复训练指导，多方面帮助入伍新兵和在役士兵提升专项训练技能。　　军事训练的核心之一是体能训练，健华针对现役士兵的日常训练，制定了单杠...

健身一天6餐如何安排。我是7点10点13点16点这4餐然后5点40训练练后蛋白粉加香蕉。这算

　　健身一天6餐如何安排。我是7点10点13点16点，这4餐，然后5点40训练，练后蛋白粉加香蕉。这算　　健身一天6餐如何安排。我是7点10点13点16点，这4餐，然后5点40训练，练后蛋白粉加香蕉。这算　　健身一天6餐如何安排。我是7点10点13点16点，这4餐，然后5点40训练，练后蛋白粉加香蕉...

七天在未知的世界里探索未来的自己 ——2018环卫子女成长计划暑期科技训练营闭营

　　用一天的时间认识彼此，用三天的时间成为团队，用六天的时间学习知识，用七天的时间完成共同的目标，“造”出一个属于自己的世界……　　8月7日， 由华夏银行、财新网、北京妇女儿童发展基金会、北京市市容环境卫生协会联合主办的“来，一起造世界！”2018环卫子女成长计划暑期科技训练营在中国科学技术馆闭营了...

【经验谈】如何安排一周七天高效练习计划

　　很多学乐器的家长都与老师沟通过，孩子一回到家里就不知道怎样练习了，练习的时间和练习的效率都很难控制。学好乐器，找一个称职的老师，用适合你家孩子的方法教学，可以让孩子少走很多弯路，安排好一周七天的高效练习计划，同样可以让乐器学习有质的飞跃。　　其实应该这么说，当老师讲完课后的那一天，一定不要不练习...

关注丨2019 年在津招生军事、公安等招生院校面试分数范围确定！6月30日开始面试、体检、体能测试！

　　原标题：关注丨2019 年在津招生军事、公安等招生院校面试分数范围确定！6月30日开始面试、体检、体能测试！　　今年在津招生的军事院校、公安院校（含天津公安警官职业学院）、中国消防救援学院、国际关系学院、北京电子科技学院和中央司法警官学院等招生院校面试、体检、体能测试分数范围确定（具体分数范围见...

看训练计划表悄悄地在改变

　　1977年7月出生，1995年12月入伍，1998年12月退役。退役后任辽宁省大石桥市青花街道办事处山西头村民兵，2005年年初，任民兵连连长。　　7月19日，我组织民兵分队进行保交护路专业训练，大伙儿指着训练计划表，“连珠炮”般谈着自己的感受，但共同点只有一个：压力山大！其实，我心里清楚，这种...