我市水上项目选手居家坚持训练 体能和有氧能力成重点

　　没有水，水上项目队员如何居家坚持训练？记者从市水上运动项目管理中心获悉，我市约150名水上运动项目运动员近期坚持训练，各项目教练组积极应对，力争把疫情对训练的影响降到最低。　　目前，我市发展的水上运动项目包括皮划艇、赛艇、激流、帆船帆板等。疫情发生后，市水上运动项目管理中心各项目教练员及时设计制...

苦练体能不松懈 国家举重队要做“体能训练排头兵”

　　奥运延期的背景下如何科学备战，转危为机？国家举重队提出要做“体能训练排头兵”的口号，从3月底开始进行了为期6周的密集强化体能训练，且成效明显。　　国家举重队苦练体能从全队转变思想认识开始。“举重项目的传统认知里，举重本身就是体能和力量项目，许多教练也认为举重不需要练体能。”国家体育总局举摔柔运动...

体能训练基本理论与基本原则的研究

　　（论文）体能训练中理论与实践相结合是运动员培养的内在要求——评《体能训练的基本理论与实践研究》　　内容提示：华章Magnific entWriting二○一三年第二十六期体能训练基本理论与基本原则的研究张（河南机电职业学院，河南 郑州 450008）琛[摘要]在当 代运动训练中， 体能训练是其它...

军人体能训练的基本原则

　　军事体能训练的根本目的在于最大限度地挖掘和发展军人的体能潜能，并使指战员已获得的良好体能状态，始终保持在一个较高的水平，随时适应作战的需要。要实现这一训练目标，必须遵循人体生命科学的规律和体能训练的基本原则和方法，进行科学化训练。体能训练的基本原则主要包括：自觉性原则、针对性原则、全面发展原则、...

探究军事体能训练的基本原则

　　首页期刊大全文献分类优先出版论文检测论文选题在线分享学者空间学术机构　　您的位置：网站首页《中文科技期刊数据库》人文社科军事中国军事 摘要　　对于军事体能训练工作来说，在实际训练期间，受训人员身体行为与静态状态下工作与学习行为不同，具有显著的变化，身体机能也会出现相应的变化。因此，为了保证受训人...

徒手体能训练方法

　　消耗热量，减少假日暴饮暴食造成的脂肪堆积。同时训练机体平衡能力，核心力量和力量耐力。你的床就是你的训练垫，一个枕头即可充当你的健身球。通过该计划可以良好保持你的体能与力量状态，等再次进入力量健身房，你还会像从前那样生龙活虎。　　训练作用：加强胸肌，肱二头肌和三角肌前束肌肉力量并增大肌肉体积；提高...

警察体能训练的基本原则与方法

　　首页期刊大全文献分类优先出版论文检测论文选题在线分享学者空间学术机构　　您的位置：网站首页《中文科技期刊数据库》人文社科政治中国政治 摘要　　体能是所有警务技能的基础,文章针对体能训练出现的一些问题,提出了实战需要、动机激励、有效控制等八项基本训练原则及分解训练法、完整训练法、重复训练法等八项基...

加强体能训练磨练意志品质高强度野外拉练助射击健儿攀登奥运高峰

　　“在这次野外拉练中，我们全队都表现出了很出色的团队协作能力、凝聚力，面对未知的困难、身体和心理的极限，我们不退缩、不害怕，直到最终达到终点，这也是每一个运动员都需要具备的不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神。”全部拉练结束后，步枪运动员赵中豪说。　　为进一步加强体能训练工作，磨练运动员的...

体能训练理论与方法复习题

　　体能训练理论与方法复习题_教育学_高等教育_教育专区。体能训练理论与方法复习题 一、名词解释 1.体能：是指有机体在先天遗传的基础上，通过后天训练获得的在形态结构、功 能和调节方面及其在物质能量的贮存与转移方面所具有的潜在能力以及与外界 环境相结合所表现　　体能训练理论与方法复习题 一、名词解释...

2020湖北军队文职时政热点：科学施策提升体能训练效益

　　湖北部队文职考试网整理发布2020湖北军队文职时政热点：科学施策，提升体能训练效益。2020部队文职招聘网提供军队文职人员考试岗位能力基础知识、专业知识及综合辅导等内容，助力各位考生做好2020年军队文职招聘准备！　　冲过终点，时间定格在19分38秒，五公里武装越野考核场上，武警某部机动一支队中...