国羽回归正常训练节奏 继续＂铁人计划＂加强体能

　　中毛球协会消息，3月下旬从英国回国的中国羽毛球队日前结束了两周隔离期和10天过渡期，已回归正常的训练节奏。中国主席张军介绍，加强体能是队伍近期的训练方向。　　自3月24日回国后，国羽一直在四川双流国家羽毛球训练封闭中。张军表示，目前全队状态不错，大家潜心苦练、狠抓体能，这一个月的训练以加强体能为...

国防生冬季体能强化训练正式拉开序幕

　　曹鹏、兰田、雷子馨报道：十一月上旬，西安邮电大学500多名国防生齐聚一堂，聆听由选培办组织讲授题为《紧贴实战 科学施训 掀起大抓军事体能训练热潮》的理论辅导课，这也意味着该校国防生冬季体能强化训练正式拉开了序幕。　　随着天气转冷，人员户外活动减少，针对少数学生因天冷运动量减少、体能素质出现下滑、...

国羽恢复正常训练 强化思想和体能

　　中新社北京4月24日电 记者24日从中国羽毛球队获悉，在安全度过14天的隔离期加10天过渡期后，全队已经在成都双流集训恢复正常训练。　　上月参加完全英羽毛球公开赛回国的中国羽毛球队此前结束了为期两周的封闭隔离，队伍两次核酸检测结果全部为阴性。目前世界羽坛赛事因疫情陷入停滞，针对队员们有可能产生的...

体能的训练方法有哪些？

　　重训练。这看似难以理解，其实是一次人体机能训练的“反朴归真”。用杠铃、哑铃等负重训练器械进行肌肉孤立训练可以雕刻肌肉线条。但看看自然界的豹子，它们的强壮敏捷程度远远超过人类，它们不必卧推和深蹲，而是在追捕猎物的奔跑、跳跃和扑咬中变得强壮和灵活。我们的身体才是上天赐予最好的训练工具，要学会自如运用...

笑笑直言：SKT训练赛强没有太大意义能夺冠的队伍才是最强的

　　提起最近电竞圈最受关注的比赛，就是刚刚结束的S9世界总决赛了，作为首次参加S赛的队伍，FPX接胜强敌最后站在了巅峰，帮助LPL拿到了第二个S赛冠军，然而，最近却有着FPX硬实力不如SKT战队的说法，这又是怎么回事呢？　　在比赛结束之后，FPX的选手们满载荣耀而归，而选手们也是陆续开始了直播，辅助...

国羽“闭关”训练忙 “痛苦”与欢乐并存

　　新华社北京4月24日电（记者丁文娴）中国羽毛球协会消息，在安全度过14天隔离期和10天过渡期后，国羽目前在成都双流集训恢复正常训练。各单项组均把体能恢复作为重点，并在提高趣味性上下功夫。　　虽然隔离期间队员们都在房间内完成了每日训练计划，但与平时的正常训练还是有差距，于是体能恢复成为首要任务。女...

多出一年备战奥运中国军团“八字方针”：恶补短板狠抓体能

　　早在4月2日，各项目协会(运动管理中心)负责人便已达成共识：奥运会推迟一年举行，是挑战也是机遇，要妥善应对。奥运会延期给队伍带来前所未有的考验，延续和保持良好的训练状态和竞技状态成为未来一年最为严峻的课题。　　面对艰难时刻，中国运动队迅速调整备战策略，正视问题、迎接挑战、努力适应奥运新节奏。与此...

体能训练方法有哪些 推荐6种训练方法

　　体能训练是运动训练工程总不可分割的重要组成部分，通过适应专项需要以及合理负荷的肌肉练习，那么，体能训练的方法有哪些呢？　　体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征和人体的机能特征有着密切的...

体能训练师

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　体能训练师又称功能性训练师。是近年来在国内外竞技体育格局转变和备战大赛实践助推下、借鉴美国等发达国家功能训练理论和方法理论、以提高身体运动能力为导向形成一套全面多层次的最佳有效的训练体系。从事此类...

有体能训练师资格证书这个东西吗？具体怎么个条件？

　　随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。健身教练资格证...