国羽回归正常训练 体能恢复是重点

　　本报讯 辽沈晚报记者王冠楠报道 近日，中国羽毛球队终于回归了正常训练，据中国羽毛球协会消息，在安全度过14天隔离期和10天过渡期后，国羽目前在成都双流集训恢复正常训练，这其中包括辽宁选手李俊慧。接下来各单项组均把体能恢复作为重点。国羽今年8月前都没有比赛，做好了长期封闭训练的准备。　　参加完全英...

羽毛球体能训练需要一般训练与专项训练相结合科学化、合理化

　　羽毛球一直是我国的传统优势项目，在历届奥运会中，中国羽毛球队都肩负着夺金重任，而羽毛球又是一项体力消耗极大的运动，体能在选手技战术水平接近的情况下，往往成为决定比赛胜负的重要因素，因此，科学的进行体能训练，对于羽毛球运动的提高起到重要作用。　　羽毛球是一项对身体综合素质要求极高的运动，它需要出色...

如何进行减肥体能训练

　　核心提示：越来越多的人加入到减肥大队中，可能是因为现如今肥胖的人群不断在扩大，因此，就会有人组织大家一起减肥，这样可以起到互相监督的作用，有利于提高减肥效率。在参与减肥时，除了饮食控制以外，运动锻炼是必不可少的，但是每个人的运动能力不同，建议大家可通过减肥体能训练提高个人运动强度。　　越来越多的...