体能训练的概念与定位

　　“体能”是指运动员的身体健康、身体形态、生理机能、运动素质及动作技能等不同维度表现出来的身体状态。身体健康主要是指有没有疾病和运动损伤等医学指标的身体状况，是其身体能力（体能）的一般表现；身体形态主要是指身高、体重、骨骼肌维度、身体成分以及骨密度等指标，是其生理机能的物质基础；生理机能主要是指心...

体能训练的基本概念（1）

　　无论是为了应对越来越忙碌的工作和生活，还是为了保持一种永远充满生机、积极向上的心态，你都要多多关注一下的身体。其中一个重要的指标就是体能。我们用这个平台来向大家介绍一些关于体能训练的小知识。希望大家越来越健康、越来越有活力。　　首先，我们先来理顺一些概念。我们在这个平台上谈及的是面对大众人群健身...

能方的体及练法念？概训

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【练兵进行时】强化体能训练 提升全警素质

　　“……调整呼吸….上体前倾，两臂弯曲成半蹲姿势，脚跟提起，控制重心，起跳…….”在警务实战教官王瑞的带领下，全体民警、辅警认真完成每一项动作，重温练兵场上的劲头。年轻同志意气风发、意在争先；老同志不甘示弱、你追我赶，训练场上一片热火朝天的景象。　　6月19日，盐池县公安局机关及侦查部门开展了以“...