体能训练是什么？

　　体能是指为通过先天遗传和后天训练获得的，能满足一般生活和工作需要、预防伤病，满足全过程比赛需求并创造优异运动成绩和表现所必须的各种身体能力的综合。　　这些能力包括有机体的心理心智、身体形态、身体机能、身体健康、动作功能质量和运动素质。体能训练打破了两个壁垒（康复训练、专项训练）　　◆ 健康体适能...

青少年体能训练——特点分析

　　体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，强化身体体能。　　①身体成分：即人体内各种组成成分的百分比，身体成分保...

体能训练一般理论

　　》 《体能训练（理论） 讲义 体能训练（理论） 浙江体育职业技术学院 厉丽玉 一、运动员竞技能力的结构 竞技能力是运动员参加训练和比赛所必须具备的本领，是运动员体能、技能、战术能力、 运动智能和心理能力的综合。 从根本上说，竞技能力是决定运动成绩的关键因素。 （一）竞技能力的“补短”说，即均衡理...

浅谈一般体能训练与专项体能训练的关系

　　浅谈一般体能训练与专项体能训练的关系_军事/政治_人文社科_专业资料。题 目浅谈一般体能训练与专项体能训练关系 学 专 学 学 院 体育学院 业运动训练 生 号 张海洋 2015122304 指导教师郑勤教授 二〇一六年四月十日 浅谈一般体能训练与专项训练的　　题 目浅谈一般体能训练与专项体能...

推出特色训练套餐增强官兵体能

　　本报讯 马亮、张书松报道：连日来，50米治疗盘端水接力、抬担架百米冲刺、并腿协力竞走和吹橡胶手套比赛等趣味运动项目在海南省军区187医院相继展开。院长刘来生高兴地说，异彩纷呈的特色训练项目，调动了官兵的参与积极性，成为体能训练名副其实的“助推器”。　　体能训练是提高综合卫勤保障力的基础，医务人员...

刘湘：体能训练带给我惊喜与收获

　　今年的全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛上，国家队的多名主力都有上佳表现。从今年初就“状态爆棚”的名将刘湘同样游出了亮眼的成绩。9月29日上午进行的女子50米自由泳“飞鱼大战”中，代表广东队出战的刘湘以24秒45夺冠，顺利达到奥运会A标。　　由于对标东京奥运会的游泳比赛时间，决赛被安排在了上午，相...

玉珠峰体能训练和体能测试

　　登山者面对陡坡、峭壁、裂缝等各种冰、雪、岩石地形，不停地进行攀登、下降、保护、抢救等各种技术操作。这就要求登山者必须在耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面具有良好素质。　　高山地区空气稀薄，氧的含量明显减少，这导致人体的呼吸循环系统负荷加重，神经活动出现障碍，消化液的分泌减少，胃畅道蠕动功能减弱...

新兵体能训练“新”特点

　　“良好体能是优秀军人的重要条件。”结合多年针对部队体能训练现状的调研，陈应表梳理出当前新兵体能训练的一些“新”特点：　　新政策带来新机遇。征兵时间调整改变了新兵入伍训练气候环境。相对于以往冬季训练，从凉爽的夏秋之交到严冬有一个渐进的过程。运用好征兵时间调整的时机，抓紧入伍之初的宝贵时间科学施训、...