六个好习惯让你跟顽固便秘说拜拜

　　1、多喝水、多吃水果蔬菜，促进肠胃的蠕动。中老年人可以多吃粗粮、海带、菠菜、胡萝卜等蔬菜，吸收大量水分使大便软化，从而起到润肠的作用。　　2、清淡饮食，不要吃辛辣食品，少盐少糖，可以在拌菜或者炒菜中加入适量的香油和橄榄油，刺激肠蠕动，帮助润肠通便。　　50多个小时，行程1600公里，近日，山西汽...

睡觉前养成好习惯 你的肾脏会更健康

　　肾，相当于身体的过滤器，主要功能有排泄、维持体液平衡和体内酸碱平衡、内分泌等。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。肾脏受损不仅会影响身体排泄系统，还会造成体内杂质无法代谢出去，不利于身体健康。而肾好的人，睡前一般都会很注意。　　我们都知道肾脏有一个非常重要的功能，就是通过尿液帮我们将身体中的垃...

什么叫做好习惯

　　良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。例如：　　俗话说“生命在于运动”，在生活中不一定说去健身房才叫运动，平时步行或者骑自行车上班也算运动，就连做家务也算运动。　　无论什么事情，都要给自己留一点准备的时间，如果遇到突发状况能有足够的时间去处理...

这4个好习惯请逼自己养成

　　桌面凌乱，会潜移默化地扰乱思维，让人无法集中脑力，做出正确决断，找到有趣创意。堆积的物品，也会让你觉得万事待办，从而倍感忧虑。　　日本三菱公司的调查也显示，长期不整理桌子，会让60%的人工作迟缓，40%的人还会患上“办公易怒综合症”：找不到东西，就大发脾气。　　你的办公桌，就是你的风水，舒适的环...

让孩子们养成这七个受益终生的好习惯

　　接着在牙牙学语之时，开始不断练习之前学到、现在正不断学习的各种词语和句式。一个孩子正是从“谢谢，请，对不起”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路。　　如果父母平日说话就是温和有礼貌，再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等，那么这个孩子的语言素养一定不会差。　　家长可以从细节做...

有哪些好习惯每天坚持能让人受益无穷？

　　博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》里写道：“你对待时间的态度，即时间观念，对你的行为和选择有着重大的影响。”　　董卿说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”　　作家马德说：这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙...

集米小象即热式饮水机帮你养成饮水好习惯

　　每人每天的健康饮水量在1500ml~2500ml，也就是说每天要喝8杯水左右，不过又有多少人能够做到这样呢？与其说人们没意识或太懒，不如说想要保持良好的饮水习惯有太多的不便，导致人们好好喝水变得不容易，比如等水烧开时间久、热水烫嘴、水垢太厚、千滚水、　　最近小编使用了jmey集米小象即热式饮水机...

好习惯（词语）_百度百科

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。　　我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应...

自主养成刷牙好习惯——杰克洁儿婴童玉米淀粉软毛牙刷

　　让孩子养成自主刷牙的好习惯从来就不是一件容易的事情。很多父母为了让孩子能够自己刷牙、爱上刷牙可谓是煞费苦心。不仅为孩子精心选购儿童专用牙刷和儿童无氟牙膏等，还手把手的教导孩子刷牙方式，但是效果依然不明　　让孩子养成自主刷牙的好习惯从来就不是一件容易的事情。很多父母为了让孩子能够自己刷牙、爱上刷牙...

坚持好习惯一直做女神记得要喝御煎康红妃五宝

　　导读：随着女人逐渐变大，身体机能会慢慢走向衰老。而衰老现象对于已婚女性尤为严重。从养生的角度看，女人保养事不宜迟，越早越好。女人保养要坚持17个好习惯：少熬夜、保持良好心境、多补钙、多吃青椒、猕猴桃我们一起来知悉女人保养的秘诀。　　女人婚后，从此人生被划分出另一个阶段来。她们在这个阶段，已经拥有...