科学的体能训练的对于成为游泳教练的重要性

　　“体能是决定运动员专项成绩的重要因素，现在提到体能，很多教练员和运动员首先想到的是专项体能，但其实对竞技运动训练而言，体能分为基础体能和专项体能，二者是‘水涨船高’的关系。基础体能是专项体能的基础和支撑，它有两个重要功能，一是提升专项能力或成绩的发展空间，二是减少运动损伤的发生，延长运动员的运动...

体能训练的模式与体能训练的重要性

　　前段时间我在消防员之家看过一篇关于美国职业消防员体能训练概述的文章，在这篇文章中，我深刻认识到体能是消防员的第一生物素质，是智能和技能的载体，是有效完成各类灭火救援任务的根本保障。在现代灭火救援任务中，无论是先进的装备，还是完备的技战术，最终都得依靠作战主体—消防员去操纵、实施，因此，消防员体能...

奥运模拟赛检验训练成效 充沛体能让射箭队员更自信

　　经过8天的激烈争夺，射箭项目东京奥运会模拟赛日前在位于南京的江苏省方山体育训练结束。国家队选手包揽了全部5个项目的冠军，队员们纷纷表示，通过前期的强化体能训练，自己在比赛中更加稳定和自信。　　本次比赛全面模拟东京奥运会，在场地、环境、背景音乐、竞赛时间、赛制等方面都力求与东京奥运会保持一致。比赛...

国家花游队体能与专项队内测验 打破传统训练模式 全面检验备战成效

　　国家花样游泳队近日进行了体能及专项队内测验赛，以填补新冠肺炎疫情期间国内外赛事的空白，缓解运动员长期封闭训练产生的身心倦怠，并实战检验体能训练及奥运备战成效。总局游泳中心对此次测验赛高度重视，中心副主任周继红进行现场动员并观看了比赛。以强化体能训练、优化技术细节、全力做好奥运备战为出发点，经队委...

体能训练有哪些积极作用

　　基础体能是衡量大家肌力健康状态的标准之一。生活中，无论大家做什么，都离不开良好的体能基础，比如：正常的行走、跑步、玩游戏、提东西等。同时，拥有良好的体能基础，还可以帮助大家抵御疾病等，那除了对生活带去了很大帮助外，体能训练还有哪些积极作用？　　1、有利于掌握更为复杂的运动技能，尤其是在竞技能体育...

鲲鹏体育发布居家体能训练公益课“可以带娃在家做运动了”

　　本报讯（记者宋爱华）“终于可以带着孩子在家做运动了，而且还是这么专业的课程，线日，珠海鲲鹏体育文化有限公司在公众号上发布网上体能训练公益课程，连续两天的关节、韧带和平衡协调能力的训练课程，让家长们纷纷点赞。　　疫情发生后，珠海市青少年羽毛球协会党支部携手鲲鹏体育、爱帮康复医疗机构设计开发了这套针...