俗话说：今天不养生，明天养医生。现在快节奏、高强度的生活与变化无常的气候，让无论哪个年龄层面的人都处于身心不适的状态，各种疾病频发。很多二十几岁的年轻人就已经开始过上了枸杞泡茶、攒钱植发的日子。

　　虽然想拥有健康的身心，但大部分人对于养生，还处于一种迷茫的状态，不知道面对季节变化时，应该作出哪些调整或预防。一旦自己或者家人的身心健康出现问题，便会束手无策，不是错过最佳调理时机，就是过度医疗，搞得全家不宁。

　　其实，您缺少的只是每天一个调养身心的小提醒，缺少的只是一份来自中医专家、儿童心理教育专家的专业呵护。

　　去年《罗大伦、罗玲：给孩子的四季养护日历》甫一上市，就被抢购一空，读者纷纷给这本日历贴上了“颜值高”“超实用”“有创意”“很靠谱”的标签。

　　同时，很多读者留言：“罗老师能不能出个成人和老人版哒？”“强烈需要老人版的日历！”“期待针对女性养护的日历。”“请问罗博士有没有给父母的养护日历？希望父母也可以好好养护身体。”“未婚未育，想要成人版的，尤其给平时工作辛苦的年轻人！”“我缺的是日历吗？我缺的是个孩子！”……

　　于是，这本全家都用得上的四时养护日历——《罗大伦、罗玲：给全家的四季养护日历2020》新鲜出炉了！

　　即便是没有一点儿医学知识的朋友，通过阅读本日历，也能根据日历中的内容，轻松学会顺时养生，且获得一些正确有效的养护全家身心健康的思路和小方法，未雨绸缪，让全家都能收获养生之道，秒变养生达人。

　　无论是爱人、孩子、父母，还是我们自己的身体健康，绝对不是靠医生、药物来维持的，我们应该通过自身学习一些养生知识，带领全家都养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，从而拥有健康的身体。

　　在这本《罗大伦、罗玲：给全家的四季养护日历2020》中，知名中医专家罗大伦老师、儿童教育专家罗玲老师按照四季、节气的变化，每天都给予大家一个科学和指导和提醒。

　　内容包括给老人的祛病长寿锦囊、让孩子健康快乐的小妙招、让女性容光焕发的小常识、给上班族的减压修心之法，以及不同体质在不同节气易发疾病的调理和预防等。

　　本日历精选了罗大伦、罗玲老师多年来备受大众好评的精华内容，依照四时变化规律进行编辑安排。无论您是养生达人，还是中医零基础，只要每天翻翻日历，既能对身体的潜在隐患予以及时的防治，也能对已经出现的健康问题给予有效的调理。

　　两位老师“手把手”教您如何科学、有效地呵护全家老小的身心健康，而且日历中的方法已经无数人验证有效。

　　主次分明的布局，让您第一眼就能关注日历内容本身。如果您工作繁忙时间有限，没有时间了解养生知识，照顾全家人的健康，您只需跟着日历做好日常养护，就能将全家老小的身心健康牢牢把握。

　　本日历还贴心附有节日、纪念日、24节气、72物候等内容，方便您可以根据气候变化随时关注全家在不同节气可能发生的身心问题，用节气梳理全家的生活，更让您不再错过生活中那些意义非凡的日子。

　　在每天日常养护内容的下方，我们都将当天的内容精华浓缩为一句话小贴士，让您分分钟抓住当日养护的重点事项。

　　春生、夏长、秋收、冬藏，四季并不是简单的循环重复，四季养生就是要根据天时地利人和的变化规律来调理人的身心，从而让其达到一种和谐状态。

　　我们为您总结了四季养护的不同的特点，四季对应不同脏器的养护，在当季易出现的身心问题和注意事项与相应调理方法等，助您度过一个身心皆和的2020。

　　为了方便全家老小随时找到自己想要了解的小知识，本日历还为您详细列出366天全年速查，方便您快速定位自己想要了解的内容，并迅速找到您需要的身心养护调理方法。

　　《罗大伦、罗玲：给全家的四季养护日历2020》的设计精致与传统并存，只为追求给您最舒适便利的使用体验。封面以紫色卡丹绒裱布装裱，质感升级；封面文字、腰封花纹采用烫金工艺，尽显雅致大气的品味。

　　同时，我们还在每月都增加了一天“特殊页”的版式设计，修心箴言与配图的完美结合，一定有一句话能抵达您的内心，减轻您的焦灼。

　　将翻折的封面卡在背板上固定为支架，即可让日历稳稳立于桌面。支架、日历与桌面，正好形成一个三角形，达成稳定结构。无论您将日历放在家里还是办公桌上，都能让您倍儿有面子。

　　内页采用打陇线工艺，轻轻向下一拽即可整齐地将内页完整撕下。撕下来的日历内页，还可以保存起来便于反复查阅学习。

　　如此精美、实用的养护日历既可自己珍藏，亦是赠送亲朋的上品。因为它不仅能提醒您日常的养护与注意事项，还能在自己无法陪伴在父母身边的日子里，为他们送去一份切实可靠的关心。