聆听反馈。由于自己感觉自己发出的声音和别人听到的声音是有差别的。所以，嗓音训练不能跟着感觉走，要有录音机，自己要录下来听听自己的声音。 不要再但愿只是以口头协议之战，便还可以更改另一方现有的观念和偏见。口气要谦和。在交谈中，讲话的口气一定要平等待人，亲切谦和。不要端架子、摆派头，以上压下，以大欺小，官气十足，倚老卖老，盛气凌人，随便教训、指责别人。内容要简明。在交谈时，应力求言简意赅，简单明白，节省时间，少讲废话。不要没话找话，短话长说，啰里啰嗦，废话连篇，节外生枝，任意发挥，不着边际，让人听起来不明不白。要言不繁，是交谈中不应忘记的重要一点。土话要少用。交谈对象若非家人、乡亲，则最好在交谈之中别用对方有可能听不懂的方言、土语。硬要那么做，就是对对方不尊重。在多方交谈中，即便有一个人听不懂，也不要采用方言、土语交谈，以免使其产生被排挤、冷落之感。你争强好战，坚持不懈争执到最终几句话，虽可获取演出获胜的自身成就感，但并不是或者令他人形成好感度，因此在沟通交流中，务必坚持不懈“求同存异”的标准，不必把自身的见解强加于人。我们可以每天到室外、到公园用这种练习练声，做深呼吸，天长日久定会见效。 慢吸快呼，口鼻同时吸气，但是呼气时只用嘴。呼吸时后声腔（软腭）始终保持挺立的状态。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。 交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。一切自己在内心深处常有隐私保护，常有一块儿不期待别人侵害的领土。在目标管理中，团队领导和团队成员讨论目标、计划、对象、问题和解决方案。由于整个团队都着眼于完成目标，这就使沟通有了一个共同的基础，彼此能够更好地了解对方。即便团队领导不能接受下属成员的建议，他也能理解其观点，下属对上司的要求也会有进一步的了解，沟通的结果自然得以改善。如果绩效评估也采用类似办法的话，同样也能改善沟通。在团队中，笔者认为，身为领导者，善于利用各种机会进行沟通，甚至创造出更多的沟通途径，与成员充分交流等并不是一件难事。难的是创造一种让团队成员在需要时可以无话不谈的环境。年轻人极其注重个人隐私。老朋友或和同事出自于信赖，把心里的隐秘对你说，这都是你的我的荣幸。只是你若不可单纯密秘。相声演员必修科目就是报菜名了。一长串的菜名，我们普通人自然不需要一气念完，但是检验练气成果还是很实用的！试试从第一个菜名念起，看你能念出多少个。同时亦可用此法作为练气科目，如第一天一行“蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿…”，第二天再加一行，循序渐进，到极限了就反复练习知道突破。…长期坚持，你自己都会佩服起自己！正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间，准备一些缓解压力的饮料，有些动人但不吵人的音乐很不错。你们坐得很舒服，开始谈话的氛围是轻松的，私密的。在对话时，有时说，有时听，当听到自己内心响起“我不懂……”时，就是应该停顿下来问对方：我是否错过什细节了？这个问题是不是这样子？我们必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段--说些或者做些我们认为对对方有益的事。则会使她们难过，以至于恨意。私隐是人内心深处最比较敏感，容易惹恼，更易刺疼的角落里，不论是在当众是不是在后面都应逃避或许题。然后结合发声练习；这一方法很好，特别是要学民族唱法和美声唱法者，用这一方法更好，要坚持一段时间，直到牢固。练气方法介绍了好几个，怎样检验气练的如何呢？这里继续为大家推荐些方法：

　　聆听反馈。由于自己感觉自己发出的声音和别人听到的声音是有差别的。所以，嗓音训练不能跟着感觉走，要有录音机，自己要录下来听听自己的声音。好朋友同事间的关联是公平的，不可以自高自大，居高临下，惟我独尊。即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方觉得温暖，而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。是朋友不是救世主，帮别人度过难关，不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。你不是他的英雄，他也不是你的奴隶。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果及其所带来的困境。盛气凌人的斥责会刺中另一方的虚荣心，这类习惯性将使你变成无依无靠。写这类讲稿，注意三个环节：落笔前想清楚。不要提笔就写，应该“意在笔先”。落笔前先把有关问题想得清清楚楚：一要想清楚听讲的对象。有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。而有效的沟通则可以弄清楚事情的真相，也可以校正自己在某些方面的偏差。曾经有人说，如果世界上的人都能够很好地进行沟通，那么就不会引起误解，就不会发生战争。但事实上，世界历史上战争几乎不曾中断过，这足以说明沟通的困难程度了。那么如何进行有效沟通呢?团队里，要进行有效沟通，必须明确目标。对于团队领导来说，目标管理是进行有效沟通的一种解决办法。全人类有种同一性：沒有谁喜爱接收旁人的指令和斥责。干万不必自高自大，要让他人也是自身的情面。心理学家认为，要争取别人赞同自己的观点，光是观点正确还不够，还要掌握微妙的交往技术。心理学家经过研究，提出了许多增强说服力的方法，其中最基本的有六种。修饰仪表，你想上级在申请书上签字，你是不顾麻烦，精心修饰一下仪表呢，还是相信别人会听其言而不观其貌？我们通常认为，自己受到别人的言谈比受到别人的外表的影响要大得多，其实并不尽然。我们会不自觉地以衣冠取人。有人通过实验证明，穿着打扮不同的人，寻求路人的帮助，那些仪表堂堂、有吸引力的人要比那些不修边幅的人有更多的成功可能。在好朋友痛楚无奈的那时候，不要再谈自个得志的一件事“位于得志日，不忘潦倒时。而对于普通人来说，嗓音训练的终点还没有达到音乐学院入学的起点。而很多美声歌唱家，说起话来嗓音并不好听。所谓练声先练气，把气息练的均匀、收放自如了，如果没有达成为协议，那么这次不能称之为沟通。沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个协议。在实际的工作过程中，我们常见到大家一起沟通过了，但是最后没有形成一个明确的协议，大家就各自去工作了。由于对沟通的内容理解不同，又没有达成协议，最终造成了工作效率的低下，双方又增添了很多矛盾。在我们明确了沟通的第二个要素的时候，我们应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们一定要用这样的话来总结：非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的协议，你看是这样的一个协议吗？这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是一个非常良好的沟通行为。”假如好朋友向你展露绝望和苦痛，直抒心腹事，原意是想要怜悯和宽慰，你若不经意中把自身的居功自傲自得同盆友的不幸，潦倒相对性比，不加思索会条件刺激另一方的自信，他说不定会觉得你也是在耻笑他的软弱无能，误解没办法清除，因此讲话稿的那时候干万要谨慎。利用零星时间背诵。做家务、散步、排队购物、茶余饭后等零碎时间，都可用来背诵。讲充满信心，甩掉讲稿，娓娓而谈。请注意，此时是讲话，不是背诵或朗读。初学者常会出现几种情况：

　　在播音创作当中需要足够的气息来支撑。这一步主要练习气息的力度和持久力。呼气的时候气息要稳。大概有这么几种比较形象的联系方法：吹蜡烛，将蜡烛的火苗吹外，但是又不能吹灭了，而且火苗倾斜的角度要尽量保持不变；说白了“良言几句三冬暖，恶语伤人六月寒”，“一段话可把人说笑，一段话还可以把人说跳”。“自说自话”，是通过多次练习，训练思维的灵敏性。思维灵敏了，口头表达能力自然提高了。训练思维的适应性，说话，要有听众。听众会有不同反应。很多演讲者怯场，是缺乏在大庭广众之间说话的适应能力，缺乏面对许多人讲话的临场经验。“自说自话”训练法中，常把室内的各种摆设或自然界的草木山水等模拟为听众。经过多次模拟练习，适应听众、临场不慌的能力就逐步增强，使自己在种场合都能镇定自若地思维，自然而然地说话。口才靠练不靠天。有志提高口才的朋友们，不妨来一番“自说自话”。百日之后，别人都会刮目而视呢？大家在工作任务与在日常生活中，要做好多种多样的社会交际活动内容，更为片刻也不可缺少书面語言。双手插腰法。自然站直，双脚分开一脚掌长，左脚稍向前，重心在左脚（座姿要座直），双手轻插腰，张口用口鼻一起吸气，然后有控制地把气向前呼出。吸气时感觉到腹部向两边胀起，呼气时尽量还是保持腹部向两边膨胀的“感觉”（只是一种控制的想象），重复练习。现在用“U”（呜）代替呼气。注意，声音要保持连惯圆滑，有保持有控制地呼出，始终保持有足够的气支持，尽量不能让肚子瘪下来。提出有力的证据，你准备参加某次决策会议，为一项不为大家重视的事业争取更大的一笔钱款，什么样的证据最有说服力呢？如果向听众提供可靠的资料而不是个人的看法，你就会增加说服力。但要记住，听众受到证据的影响，也相同程度地受到证据来源的影响。在一项实验中，让两组被试听到关于没有处方是否可以卖抗阻胺片的争论，然后告诉一组被试说可以卖的证据来自《新英格兰生理和医学月刊》(这是虚构的)，另一组则被告知证据来自一家流行画报。结果发现，第一组比第二组有更多的人赞成，没有处方也可以卖抗阻胺片。因此，引用权威更能消除听众的先入之见。还可以说，只要擅于言语的人，才行使人乐意聆听与接收，能够在现实生活中使很多许许多多的问題足以顺利完成地彻底解决。良好而有威力的沟通，要从单项表达的口才开始，若表达得流利，内容丰富，使用的语言很精确，就有机会发展成为一个沟通专家！以下是口才训练的基本技巧，希望对您口才的培养有助益。训练思维的清晰性，说话，要有条有理，积词成句，积句成段，积段成篇。任何讲话，都要一句句、一段段，有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者：“想清楚然后写”，“谁都可以问一问自己，平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的？要是回答说不，那么，写不好时间推移如今的社会的高宽比发展趋势，交流信息更加经常，更加普遍。就具体来讲，信息内容只是靠几种形式传送：語言、一段文字、数据图表，而书面語言也是最常见、最便捷的传送形式。谈话切忌以自我为中心。无可否认，人们总是对自己的工作、家庭、故乡、理想表现出浓厚的兴趣。其实，即使像“你从哪里来”这样一个简单的问题也说明你对别人感兴趣，结果会使别人也对你产生兴趣。为此，沒有口才的人是很难融入现代化发展趋势须要的。西方国家资本主义社会早就把英语口语语言表达能力做为考量优秀人才的关键标淮。在中国对人口数的高度重视也主要表现得愈来愈显著。保持谈话顺利进行。成为一位出色的交谈家并不在于你有多聪明，或者有多少传奇性的经历，而在于启发、诱导别人讲话。值得一提的是，“你”在谈话中是一个前进的信号，而“我”则是一个停止的信号。要设法把谈话引向对方的兴趣点，多用“为什么”“哪里”“怎么样”等等。当他说“我在河南老家开了个店”时，你不要匆忙抢着说：“啊，我在陕西也有两家店铺。”而应该问“在河南的什么地方？”在语言方面，交谈的总要求是：文明、礼貌、准确。语言是组织交谈的载体，交谈者对它应当高度重视，精心斟酌，这是不言而喻的。怎么才能做到交谈和谐融洽呢？我觉得有以下几个方面的技巧。承认自己的弱点。如果你想让人觉得容易亲近，最好的方法就是以一个平常人的面目出现，主人知道你也是有缺点或弱点的凡人，把自己的弱点告诉他人等于表达了你对他的信任，反过来朋友也会觉得你是在个人信用上值得信赖的人。

　　呼气：要慢慢地呼出浊气。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。说白了社交口才，是指人和人之间在社会交际主题活动中常突出表现的语言艺术或能够。即擅于用准确无误、恰如其分、栩栩如生的口语表述自身观念、需求某种工作能力。随之社会发展的持续开发设计与发展趋势，人和人之间的沟通交流相处越来越经常、紧密。这家人对他们并不友好，并且拒绝让他们在舒适的客房过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么，老天使答到：“有些事并不像它看上去那样。”两人到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一的生活来源——一头奶牛死了。口才在社交媒体中的应用也愈显关键。还可以说，凡有口才的人，发言时忽明忽暗出远见卓识，她们必定变成社交媒体公共场合上的领头羊。吹纸条，撕一根一指宽的纸条用手捏住放在唇前一尺远处，同吹蜡烛一样使纸条的倾斜度基本保持不变；拇指食指圈成一个圆放在唇边，撮圆嘴唇，控制气息从手指圈成的圆圈中穿过，手指渐渐远离嘴唇，尽量控制气息始终从该圆中穿过。设身处地、主动帮忙，当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。提供实用资源，不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源──别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。以致于口才在现如今已变成一个人的日子及事业有成的极其重要的要素。說話适当都是社交口才的主要规定之首。适度既指說話的是多少适度，也包含說話的声音适合。应当强调的是，适当并非全是少说为宜，更并不是指那类语量都没有变动的老和尚念经，适当的规范就是说以言语超过目的性为宜。适度的社交口才还包含响声尺寸适度。黑话。黑话，既流行于＊＊＊的行话。讲黑话的人，往往自以为见过世面，可以此唬人，实际上却显得匪气十足，令人反感厌恶，难以与他人进行真正的沟通和交流。荤话。荤话，即说话者时刻把艳事、绯闻、***、男女关系之事挂在口头，说话“带色”、“贩黄”。爱说荤话者，只不过证明自己品位不高，而且对交谈对象不够尊重。粗话。有人为了显示自己为人粗犷，出言必粗。把爹妈叫“老头儿”、“老太太”，把女孩子叫“小妞”，把名人叫“大腕”，把吃饭叫“撮一顿”。讲这种粗话，是很＊＊份的。宴会厅广众之外說話声音宜大一些，个人拜会沟通交流声音宜中等。吸气时感觉气息的运动状态，胸腔、腹腔、肋骨都有打开的感觉。腹壁站定（吸气时，在胸部扩张的同时，使腹部肌肉向小腹的中心位置收缩，腹壁保持不凸也不凹的状态。

　　道理同上一步中的腹壁站定。喉部放松。气息不可全部呼完，留两分，当气息自然没有的时候就停止，不要硬把剩余的一丝保命的气息也给挤出来，否则的话，发生器官的肌肉会产生非正常紧张，声音不舒展，也很难听。人生之路并不是鸿运当头。人们不时候有未满、很慢、难过、忧虑或追悔。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。增强自信心，最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说。懂重和擅于衣食住行的人不容易因而而沦落，是以中振作，变成衣食住行的圣人。我们可以每天到室外、到公园用这种练习练声，做深呼吸，天长日久定会见效。 慢吸快呼，口鼻同时吸气，但是呼气时只用嘴。呼吸时后声腔（软腭）始终保持挺立的状态。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。当朋友不当英雄，帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。为此，人们在說話时，应用的声主气要奋力奋发向上、催人锐意进取和精神饱满。有意识地训练说话能力，有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。也许，人们能够给他人留下来幸福的印像，并丰富多彩自身的衣食住行。好了，以上方法看起来简单，但要真的撑握却不容易，一定要坚持练习，找到正确“感觉”还要不断巩固，才能娴熟运用。生活中，我们总是要和这样那样的人交谈。也许对方善于交谈，面色和善；也许对方内向羞涩，难以开口。面对形形色色的人，我们该如何与人交谈呢？现在我们就教大家与人交谈成功的秘诀。有的人往往在人际交往主题活动中深陷困局，经常由于她们在特殊的公共场合作出了不合时宜或不合情理，因此就进一步加强导致全部局势的难堪和尴尬。我们唱歌、说话才会有气息支持，而不会上气不接下气了。气不足，声音无力；用力过猛，又有损声带。本篇中洒脱网将为大家详细介绍一些比较常用的练气方法。勇敢挺身而出，不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。在这类情况下，最立竿见影的打圆场的办法，莫过换块多角度或找1个理由，以不知者无罪的表述来证明材料他人相悖草率的行为在此情此景中是正当行为的、无可非议的和合理性的，这样一来，另一方的难堪消除了，正常值的师生关系也可以足以面对现实了。谈话切忌以自我为中心。无可否认，人们总是对自己的工作、家庭、故乡、理想表现出浓厚的兴趣。其实，即使像“你从哪里来”这样一个简单的问题也说明你对别人感兴趣，结果会使别人也对你产生兴趣。

　　固原语言表达能力代理利用零星时间背诵。做家务、散步、排队购物、茶余饭后等零碎时间，都可用来背诵。讲充满信心，甩掉讲稿，娓娓而谈。请注意，此时是讲话，不是背诵或朗读。初学者常会出现几种情况：“再见”，是一句道别的礼貌语。在交谈结束、与人作别之际，道上一句“再见”，可以表达惜别之意与恭敬之心。语言要准确在交谈中，语言必须准确，否则不利于彼此各方之间的沟通。要注意的问题主要有：语速要适度。语速，即讲话的速度。在讲话时，对其应加以控制，使之保持匀速、快慢适中。在交谈中，语速过快、过慢或忽快忽慢，都会影响效果。外语要慎用。在普通性质的交谈中，应当讲中文，讲普通话。若无外宾在场，则最好慎用外语。与国人交谈时使用外语，不能证明自己水平高，反而有卖弄之嫌。