新冠肺炎疫情防控以来，宁夏消防救援总队新训大队因地制宜，为保证体能训练效果，大队合理调配训练课程、安排训练时间。

　　为避免交叉感染风险，大队迅速调整体能训练方法，减少大型的集体性训练活动，化整为零，防训结合，依据“小、散、碎”的训练模式，定制了以班为单位的小规模、班内分散练、利用碎片时间的训练法，确保疫情防控、训练两不误。

　　为检验新消防员近期训练成效，保证疫情防控期间全体新训消防员体能素质的提升，舒缓消防员的心情，激发全体新训消防员的训练热情。2月24日，新训大队结合当前训练实际情况，组织开展室内趣味性体能对抗赛。

　　对抗赛分为扳手腕、靠墙静蹲、平板支撑、四人俯卧撑四项比赛科目。对抗赛开始前，大队领导强调要求参赛人员必须进行充分的热身运动，以避免比赛过程中出现韧带拉伤、扭伤等现象。

　　同时，大队还强调“友谊第一，比赛第二”的原则，以此次训练为契机，注重提升自己的身体素质，力求在成绩上有新的突破。

　　在比赛的过程中，各中队的参赛人员你追我赶，全力拼搏，同时互相鼓励，进一步激发了“不怕苦、不怕累”的精神，展现出奋勇拼搏、不畏坚难曲折的战斗意志。