新冠肺炎疫情牵动着亿万国人的心，也使得2020年的寒假格外难忘。不能走亲访友、不能上街游玩，这个假期，疫情阻挡了我们出行的脚步！

　　由于疫情防控的需要，本该重返幼儿园的孩子们，不得不宅在家中等待疫情过去。但随着宅的时间越来越长，不少孩子难免产生焦虑、烦躁的情绪，如何缓解孩子的焦躁情绪？彭山区机关幼儿园的孩子们和爸爸妈妈们一起开启了快乐的宅家亲子运动时光。

　　运动不仅可以强身健体，还能刺激大脑产生让人心情愉悦的多巴胺。所以，想要保持愉快的心情，运动是一种非常有效的方式，特别是对于天生就好动的小家伙们。而宅在家里，让爸爸妈妈和孩子们有了更多相处的时光，亲子运动也让孩子们的宅家时光更有趣、更温馨了。

　　在家怎么运动呢？想办法把客厅变成运动场，充分挖掘资源，孩子们也有好多有趣的游戏可以做。有了陪伴、关爱，这又将是一段别样的亲子时光：花样的亲子体育游戏，能让大人、孩子不出门也能运动量达标；家庭成员的共同参与，有效的亲子互动，更是有利于培养孩子对体育运动的兴趣，增进亲子间情感的交流，营造良好的家庭氛围。

　　陪伴是最长情的告白！爸爸妈妈们，在这个特殊的假期里，与孩子们一起动起来，和孩子们一起共享这宅在家的快乐时光。（彭山区机关幼儿园供稿）