原标题:篮球体能训练
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声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情 《篮球体能训练》是2009年人民体育出版社出版的图书,由美国NBA体能教...
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《篮球体能训练》是2009年人民体育出版社出版的图书,由美国NBA体能教练员协会编写。本书主要阐述的是美国篮球体能教练员协会认定的顶级训练方法,这些专家每天都致力于在比赛中如何最大限度地挖掘超级球星潜能的研究。
增强你的力量和爆发力,使自己成为一个球场野兽;提高你的速度和灵敏性,使自己成为一个防守终结者;增加你的垂直起跳高度,使自己轻松超越对方的防守投篮得分。200多种体能练习、训练、测试方法和训练计划,附加一张60分钟的DVD指导光盘,《篮球体能训练》对不同水平、不同层次的男、女篮球运动员来说,都是最丰富的、最具权威的参考资料。
充分摆脱你原来的训练,为你的比赛添加新的训练元素。《篮球体能训练》将帮助你充分挖掘潜力,使你在比赛中抓住每次机会。
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