非常落后，国人的思维还是在美国 日本人前30年的思想 就是健美，一定要大块肌肉，然而现在国外的以及改变了这种，逐渐衍生出综合性的体能例如 TABATA CROSSFIT 等体能活动甚至比赛，这样全民都在健身都在锻炼，中国还是一如既往的健美 大肌肉 吃药 打针里面。

　　体能训练这方面找你田径老师，我国目前高水平运动员的各方面训练都是逐渐向美国靠拢的，但是仍有些差距，基层体育教师普遍质量不行，手段单一，效率低，效果差，估计未来五到十年会有很大改变。