1815年，英国的威灵顿公爵率大军在滑铁卢与拿破仑决战，虽然损失惨重，却获得彻底胜利。这位被誉为“世界征服者的征服者”在战后这样说：

　　（伊顿公学是英国一所著名的学校，十分重视体育运动，其运动训练的宗旨是培养永不服输、拼搏奋斗的精神。威灵顿少年时代曾在伊顿公学就读。）

　　无论是和西方发达国家比较，还是和我们的邻国新加坡相比，我国青少年的身体素质水平都处于落后状态。青少年超重及肥胖率、近视率大幅上升，运动能力却大幅下降。

　　官方每隔五年发布一次的《全国学生体质健康调研》显示，1985-2010年25年间，我国18岁以下的肥胖人群已达1 .2亿。在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。

　　中学生和大学生的近视率均已超过7成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。相较之下，美国中小学生近视率仅在10%左右。

　　北京师范大学的运动学教授毛振明说，儿童青少年时期，是速度、力量、柔韧性和灵活性发展的敏感期，错过这个时期，很多孩子极有可能要用一生来承受体质孱弱的恶果。

　　美国教育界流行一个词——Grit——坚毅不放弃的品质，这种品质被认为比天赋、智商更重要，是决定孩子成功的关键因素。

　　训练体能的经历不仅会改变孩子的躯体，更多的是会塑造孩子的性格，并且这是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让孩子摒弃诸多坏习惯。在压力面前孩子会变得游刃有余。坚韧会让孩子更好的处理逆境。

　　毕业于台北市立体育学院体育系；台湾体能发展学会常务监事；台湾幼儿体能工作室副执行长；曾多次代表台湾赴欧洲比赛，荣获手球团体第一名，是一位世界级的运动选手。

　　Lulu老师在台湾从事幼儿、青少年体能培训工作已有20余年，具有丰富的教学资历和有趣多彩的课堂教学经验。

　　Lulu老师于2018年3月1日，正式入职安徽省阜阳市绅士煜力教育咨询有限公司，担任执行长职务，并全面负责体适能的各项业务指导和工作。

　　体适能是指通过合理的体能训练提高孩子身体素质，增强环境适应能力，自我保护能力，心理自我调节能力！并为未来的生活、学习、工作打下良好的基础！

　　身体健康发展主要包括运动相关体能（skill-related physical fitness）和健康相关体能（Heslth-related physical fitness）。前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成。而健康相关体能主要由身体组成，心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。

　　2、刺激感觉神经：在运动中促进大脑发育，促进神经系统的成长，提高儿童情商，开发大脑加速智力发育。

　　通过音乐律动与以故事情境贯穿的音乐游戏，融合良好的互动性与趣味性，锻炼孩子体能，激发孩子智能，侧重于培养孩子乐感、身体平衡、团队协作、身体力量、增强孩子体质！

　　感觉统合是通过身体以及四肢的动作来增加感官及运动经验，增强大脑调控和整合能力，促进身体各种技能的和谐发展，培养孩子的行为能力，组织能力，学习能力，思考能力等！

　　体适能训练是一门专业为幼儿、青少年设计规划的课程；是身体技能与社会学系全能激化的教育；是游戏，律动，礼仪，生活的结合。

　　课程实施的目的： 通过趣味游戏活动让孩子在玩中学习与发展在学习中茁壮成长，让孩子拥有一个健康快乐的童年。

　　课程设计两大因素： 培养因素：身体技能，功能激发。如：持久力，距离感，平衡感，敏捷性，灵巧性，协调性等。行为目标：精神意识，社会学习，团结合作，自信心专注力等。

　　课程实施三大重点目标： 引导孩子潜在能力的发挥，促进体力的提升；学习自我保护的能力养成独立自主的个性；体验团队生活，增进对社会环境的适应力。