人际交往自我评价人际交往自我评价 篇一：人际关系自我评定量表 人际关系自我评定量 请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面，各有A、B、C 三种 答案，请你按照自己的线．在人际关系中，我的信条是 A．大多数人是友善的，可与之为友的。 B．人群中有一半是狡诈的，一半是良善的，我将选择良善者而 交友。 C．大多数人是狡诈虚伪的，不可与之交友的。 2．最近我新交了一批朋友，这是 A．因为我需要他们。 B．因为他们喜欢我。 C．因为我发现他们很有意思，令人感兴趣。 3．外出旅游时，我总是 想交朋友，但又感到很困难。4．我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了，在这种情 况下，我感到 A．这是无所谓的，对方肯定会谅解我。 B．有些不安，但又总是在自我安慰。 C，很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。 5．我结交朋友的时间通常是 A．数年之久。 B．不一定，合得来的朋友能长久相处。 时间不长，经常更换。6．一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是 A．尽量为其保密，不对任何人讲。 B．根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。 当朋友刚一离去随即与他从议论此事。7．当我遇到困难时，我 A．通常是靠朋友解决的。 B．要找自己可信赖的朋友商量办。 不到万不得已时，绝不求人。8．当朋友遇到困难时，我觉得 A．他们大都喜欢来找我帮忙。 B．只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。 一般都不愿意来麻烦我。9．我交朋友的一般途径 A．经过熟人的介绍。 B．在各种社交场所。 必须经过相当长的时间，并且还相当困难。10．我认为选择朋友的最重要的品质是 A．具有能吸引我的才华。 B．可以信赖。 C．对方对我感兴趣。 11．我给人们的印象是 A．经常会引人发笑。 B．经常在启发人们去思考。 C．和我相处时别人会感到舒服。 12．在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会 A．婉言谢绝。 B．欣然接受。 直截接了当拒绝。13．对于朋友的优点缺点，我喜欢 A．诚心诚意地当面扬他的优点。 B．会诚实地对他提出批评意见。 C．既不奉承，也不批评。 14．我所交的朋友 A．只能是那些与我的利益密切相关的人。 B．通常能和任何人相处。 C．有时愿与同自己相投的人和睦相处。 15．如果朋友和我开玩笑，我总是 A．和大家一起笑。 B．很生气并有所表示。 有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪和情况而定。16．当别人依赖我的时候，我是这样想的 A．我不在乎，但我自己却喜欢独立于朋友之中。 B．这很好，我喜欢别人依赖于我。 C．要小心点！我愿意对一些事物的稳妥可靠持冷静、清醒的态度。 各题的记分标准如下： 10．A、3；B、2；C、1。11．A、2；B、1；C、3。 12．A、2；B、3；C、1。 13．A、3；B、1；C、2。 14．A、1；B、3；C、2。 15．A、3；B、1；C、2。 16．A、2；B、3；C、1。 根据你所选定的答案，找出相应的分数，将16 个题的得分数累 加起来。这个总分数值大致可以评定你的人际关系是否融洽。如果你 的总分在38-48 之间，说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往 中你是很受众人喜欢的。如果你的总分在28-37 之间，说明你的人际 关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你，如果你想受人爱戴，还得 作很大的努力。如果你的总分在16-27 之间，说明你的人际关系是不 融洽的，你的交往圈子确实是太小了，很有必要扩大你的交往范围。 篇二：请对你人际交往作出自我评价 请对你人际交往 作出自我评价，有哪些优势和不足？ 人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。 面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。 对于我个人来说对人宽容 ，为人真诚。有足够的幽默风趣的言行， 与人交往谦虚，待人和气，尊重他人。做到心平气和、不乱发牢骚。 能够安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维取得成就的人，帮助有困 难的人。诚实、不欺、信守诺言。但还有很多的不足，做事和对人都 还不太自信，性格较内向，不太与人交往。胆怯的心理，生性内向、 腼腆的不善于主动和同学交流，不爱在人多的场合表现自己，不积极 的参加学校组织的课外活动。所以，作为大学生应该多多参加课外互 动活动，锻炼良好的人际交往能力。 2.简述人际关系的原则？ 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既 满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际 关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人 产生安全感，减少自我防卫。当然，这样做也会冒一定的风险，但是 完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产 生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互 原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真 诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 4、人际 关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的 感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行 事，就无法建立起高质量的心理关系。 人际关系在个人的发展中起到举重轻重的角色，本人觉得人际关系的 基本原则就是要“因人而异”对真诚的人首先做到真诚以待，其实有 些人觉这样特别爱吃亏!但是我想说的是当你以真诚的心来对待真诚 的人的时候，他也将以线.什么是人际知觉，他包括那些内容， 人际知觉是指对人与人之 间关系的知觉。这种知觉主要是在人际交往中发生的，以各种交际行 为为知觉对象，交际行为批人们在交往中相互接触和交换的言语、态 度与动作，包括礼节、交谈、表情、援助、侵犯等行为。在感知这些 行为的基础上，借助思维的作用，使人们感知到自己与他人之间建立 某种关系：友好 的、一般的或对立的，并有与此相对应的情感。 人们在人际交往中彼此发生频繁的人际知觉，使彼此在心理上相近和 相似，于是形成友好的情感。如果人们在交往中彼此发生一些利害冲 突的人际知人际知觉淡薄，于是形成一般的关系和情感。管理人员应 当与职工进行一定的人际交往，通过友好的人际关系，建立相应的关 系和情感。这是调动职工积极性的 一个重要因素。 4.影响人际吸引的因素有哪些？ 邻近性；接近且相悦 时空的接近且互不讨厌非常有利于建立人际关系。因为彼此在一 起相处的时间久，交往的机会多，会最终导致友谊关系的建立。 熟习性； 相似性； 正所谓物以类聚、人以群分。这种情况在同性朋 友之间尤为明显。 其一，具有相同兴趣、爱好的人易于参加相似的社会活动。在这些共 同参加的活动里，他们有更多交往机会，按“接近且相悦”原则，他 们也更容易成为朋友。 其二，在较多的交往机会中，如果发 现彼此的价值观、社会态度相一致，双方会产生一种社会增强作用。 互补性；主要是指心理特性相反者的互补。比如，有强烈支配欲的 人不容易和同性格的人相处，但却可以和顺从性格的人相处很好。脾 气急躁的人喜欢和性情温和的人相处。此类情况在异性朋友之间尤为 明显，所谓“刚柔相济”。 这种互补作用通常发生在交往程度很深的友谊中。 自我暴露；自我表露是指把有关自我的信息，自己内心的思想和情 感暴露给对方。自我表露是一个强有力的“信任”表征，具有很强的 象征性，可以增加他人对自己的喜欢。 自我表露具有扩散效应，可以引发对方也做自我表露，从而增进相互 的了解、信任以及感情上的接近。 个人条件。 5.你在本课程学习中收获了什么，对本课程讲授者有何建议？ 人际交往是大学生成长与社会化过程中的重要组 成部分 任何人都 生活在社会群体中，人与人交往是必然的。 在社会心理学上，人际 交往包括两个方面的含义：从动态 的角度说，人际交往是指人与人 之间的信息沟通和物品交 换，从静态的角度说，人际交往是指人与 人之间已经形成 起来的关系，即通常所说的人际关系。良好的人际 关系不 仅意味着大学生在校园内的健康成长，同时也为他们走向 会、进行角色转换，进一步社会化作必要的心理、行动上的准备。 他人相处需要付出自己的真心诚意，彼此做到相互信任，相互理解。面对同学/朋友不自私，不虚伪。相处的时候付出自己的真心诚意。 宽容可以使你我的关系更加融洽、理解可以使彼此的感情更近一点。 要学会从内心深处去尊重他人，首先必须能客观地评价别人，能找得 出别人的优点，你会发现你的亲人、朋友、同事、上司或下属身上都 有令你佩服、值得你尊重的闪光之处。你会发自内心去欣赏和美他们， 你会在行为上以他们的优点为榜样去模仿他们。这时你就会发自内心 去尊重和欣赏他人，你就达到了处理人际关系的最高境界。换个角度 想，若有人对你有发自内心深处的毫不虚假的欣赏和尊重，你肯定会 由衷地喜欢他小铭和几个同班同学组织成立了互助学习小组，他们每 天都要在一起讨论学习问题，一学期以后，小组中每个人的学习成绩 都提高了。 美美是个很可爱的女孩，她的父母很疼爱她，为了安全，从小父母就 不允许美美与别的孩子一起玩。现在，美美已经上学了，同学们发现 她的脾气很怪。 王朝有很多缺点，有的同学不怎么喜欢他。后来王朝与班里的几个同 学成为了好朋友，他经常征求这些同学对自己的看法，他们都毫无保 留地指出了王朝存在的缺点。王朝根据同学的意见逐渐改掉了自己的 缺点，成为大家喜欢的学生。篇五：人际交往自我评定量表 人际交往自我评定量表 转载自 923917969 转载于2016 年10 月22 10:57阅读评论 分类： 新东方 举报 请你仔细阅读下列16 个问题，每一个问题后面，各有三个答案，请 你按照自 己的线、在人际中，我的信条是： 大多数人狡诈虚伪是的，不能之为友。2、最近我交了一批朋友，这是： A.因为我需要他们； B.因为他们喜欢我； C.因为我发现他们很有意思，令人感兴趣。 3、旅行时，我总是： A.很容易交上新朋友； B.喜欢一个人独处； C.想交朋友，但又感到很困难。 4、我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了。在这种情 感到：A.这是无所谓的，对方肯定会谅解我； B.有些不安，但又总是在自我安慰； C.很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。 5、我结交朋友的时间，一般是： A.数年之久； B.不一定，合得来的朋友能长久相处； C.时间不长，经常更换。 6、一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是： A.尽量为其保密，不对任何人讲； B.根本没考虑过要扩大宣传此事； C.当朋友刚一离去，随即与他人议论此事。 7、当我遇到困难时，我： A.通常是靠朋友解决的； B.要找自己可信赖的朋友商量办； C.不到万不得已，决不求人。 8、当朋友遇到困难时，我觉得： A.他们大都喜欢来找我帮忙； B.只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量； C.一般人都不愿意来麻烦我。 9、我交朋友的一般途径是： A.班级； B.通过各种社团活动； C.必须经过相当长的时间，并且还相当困难。 10、我认为选择朋友最重要的品质是： A.具有吸引我的才华； B.可以信赖； C.对方对我感兴趣。 11、我给人们的印象是： A.经常会引人发笑； B.经常在启发人们去思考问题； C.和我相处时别人会感到舒服。 12、在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会： A.婉言拒绝； B.欣然接受； C.直截了当地拒绝。 13、对于朋友的优缺点，我喜欢： A.诚心诚意地当面扬他的优点； B.会诚实地对他提出批评意见； C.既不奉承，也不批评。 14、我所结交的朋友： A.只能是那些与我利益密切相关的人； B.通常能和任何人相处； C.有时愿与同自己相投的人和睦相处。 15、如果朋友和我开玩笑，我总是： A.和大家一起笑； B.很生气并有所表示； C.有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪而定。 16、当别人依赖我的时候，我是这样想的： A.我不在乎，但我自己却喜欢独立于朋友之中； B.这很好，我喜欢别人依赖我； C.要小心点！我愿意对一些事物的稳妥可靠持冷静、清醒的态度。 各题评分标准 1：3，2，1 2：1，2，3 3：3，2，1 4：1，3，2 5：3，2，1 6：2，3，1 7：1，2，3 8：3，2，1 9：2，3，1 10：3，2，1 11：2，1，3 12：2，3，1 13：3，1，2 14：1，3，2 15：3，1，2 16：2，3，1 总分介于38—48 之间，说明你的人际关系很融洽，在广泛的交往中 你很受众 人喜欢； 28—37 之间，说明你的人际关系并不稳定，有一定数量的人不喜欢 你，如果 你想受人爱戴，还要做很大努力； 16—27 之间，说明你的人际关系不融洽，你的交往圈子太小了，很 有必要扩 大你的交往范围。 测试结果: CBBAC BCCAC CBCCC