走近你我他 初中生人际交往训练教案_其它课程_初中教育_教育专区。走近你我他 初中生人际交往训练 主题：走近你我他——人际交往心理健康课 教育对象：七年级学生 心理分析：随着年龄增长，青少年与父母相处的时间逐渐减少，而与朋友相处的时间却愈来愈 多。人际交往适应是否良

　　走近你我他 初中生人际交往训练 主题：走近你我他——人际交往心理健康课 教育对象：七年级学生 心理分析：随着年龄增长，青少年与父母相处的时间逐渐减少，而与朋友相处的时间却愈来愈 多。人际交往适应是否良好，影响了青少年未来人格的发展。因此，人际关系与沟通对青少年 而言，相对变得非常重要。良好的人际关系会令他们心情舒畅，获得安全感和自信心，从而促 进身心健康发展。如果人际交往不良，可能导致各种心理及行为问题。 上本节课之前，我对本校初一学生 267 人（男生 141 人，女生 126 人）进行了测验，共发 放问卷 267 份，收回有效问卷 253 份，占 94.7%。本次调查采用的是人际交往和谐度自我测量 问卷和自编的调查问卷。通过分析本次调查的结果，我得出以下四点结论。 1、80%左右的青少年在人际交往测试中人际交往“一般”。而人际交往良好的初一学生仅 占 4.46%。 2、8.04%的初一学生明确表示：他们交往朋友“很困难”。 3、占 1/3 青少年学生在遇到困难时“靠自己的努力解决”或“不到万一不求人”。 4、约 1/2 的女生在遇到困难时会求助于朋友，但只有 1/4 强的男生在遇到困难时会“求助 于朋友”。 针对上述测试结果，我认为要从以下方面加强学生的人际交往锻炼： l、积极的自我暗示。 如在心里默默地对自己说:“我是一个受欢迎的人”、“我能行”，在头脑中把自己想像成一 个良好的交际者。这样的心态会使人以开放的方式走向人群，轻松坦然。 2、尊重他人。 尊重他人，能为建立良好的人际关系打下坚实的基础。 3、喜欢对方、赞美他人。 学会真心地喜欢他人，然后才能被他人所喜欢，学会赞美他人，从而建立良好的人际交往。 教育目的：1、引导学生认识人际交往的重要意义，营造积极的人际氛围。 2、了解人际交往的一些原则。习得有效的人际沟通技巧，增强交际能力。 3、了解自身的不足，增强自我调整心态。 4、认识到优化个性特征也是增进人际吸引的重要因素。 教学重点：1、引导学生了解人际交往的原则。 2、教会学生有效的人际沟通技巧，增强交际能力。 教学难点：引导学生了解人际交往的原则。 教学形式：团体心理辅导 教学时间：40 分钟 教学年级：初一学生 一、导入： 教师：老师先问大家一个很简单的问题，请问人类的“人”字怎么写？这个“人”字虽然简单， 但它都有着深刻的含义。如果把它解释为我们与朋友之间的关系，那么，这一撇就是我们自己， 这一捺就是我们的朋友。如果没有这一捺，这个“人”就不完整了。如果没有这一捺的支撑， 没有朋友的支持、帮助，这个“人”就很难站得稳。可见朋友在人的一生中的重要性。出示校 的调查结果（1.80%左右的青少年在人际交往测试中人际交往“一般”。而人际交往良好的初一 学生仅占 4.46%。2、8.04%的初一学生明确表示：他们交往朋友“很困难”。）这是为什么呢？ 我们一起来找找原因。 二、心理游戏：“友谊圈” 通过活动认识到人际交往中的“黄金法则”——要想别人怎样对待自己，就要先怎样对待 别人。让学生认识到个人的品质特征对建立良好的人际关系的重要性。 1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一 个稍大的圆圈。 2、播放音乐。叫里圈的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘剪 刀石头布’时大家来做：如果你与对方都伸“石头”，表明你们互为陌生，不愿认识；如果你们 伸“剪刀”，表明你们愿意相识，互相击一个掌；如果你们伸出“布”，表明愿意与对方交朋友， 伸出你的双手热情地与对方击掌。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。” 3、叫外圈的同学向左跨一步，再次进行活动……重复活动，直到向左走了半圈。 4、游戏的最后，让同学们一起做同一动作，一起伸“石头”，然后一起伸“剪刀”，最后一 起伸“布”，体验不同的感受。 5、请同学谈活动感受：1）总伸石头的同学想想：为什么我们难以交到更多的朋友？ 2）当我们主动都伸出“剪刀”和“布”时，我们感受怎样？我们交了多少朋友？ 6、教师举例、小结：心理学家曾做过这样一个实验：让两组人员分别给一位女士打电话。 告诉第一组的人说，对方是一个冷酷、呆板、枯燥、乏味的女人；告诉第二组的人说，对方是 一个热情、活泼、开朗、有趣的人。结果发现：第二组的人与那位女士的交谈非常投机，通话 时间也比较长；而第一组的参加者却很难与那位女士顺利地交谈下去，颇有点“话不投机半句 多”的味道。这究竟是为什么呢？原来是第二组的参加者把那位女士想象成一个“天使”，并以 同样的态度与之交往，而前一组则完全相反，所以得出了截然对立的结论。这就告诉我们：你 怎样看待别人，别人也怎样看待你。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少 呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你擦肩而过，也许等到你愿意付出 时，已经没有机会了！人际关系就是这样一种互动关系：你敬人一尺，人敬你一丈。“要想别人 怎么对待你，你就要怎样对待别人”是我们在人际交往中的“黄金法则”。 三、认识人际交往中的“三宝”：微笑、赞美、聆听 通过活动教会学生人际沟通中最重要、最有效的技巧，增强交际能力。 教师导入：关于人际交往的技巧有很多，是我们人际交往中的法宝，由于时间原因我们不 能一一道来，这里就送给大家“两宝”。 第一宝——“微笑” 1、观看两组陌生人的图片，一组为表情冷漠的，一组为面带微笑，问学生更愿意与谁交 朋友。直观感受，引入“微笑”。 2、让学生用真诚的微笑向周围的同学打招呼。 第二宝——“赞美” 1、一分钟之内，让学生写出坐在前面（或后面）的那位同学的优点或值得赞美的地方。 然后把卡片赠送给赞美的那位同学。 2、学生谈谈得到赞美的感受。 3、教师小结：渴望被人赏识是人最基本的天性。不要以为赞美别人是一种付出，不会赞 美别人的人，往往也失去了激励自我的机会。让我们从现在开始，不要吝惜自己的赞美之语， 真诚地赞美别人，让赞美具体化。把赞美别人当成一种积极的生活