我国最早出现“体能”一词于1984年的《体育词典》，随后至今对于“体能”的概念或者概述，对其内涵和外延也在不断开拓。在《运动训练学》中对于体能训练的概述我们基本可以确定，“体能”包含四个方面：

　　2000年悉尼奥运后之后，关于体能的叙述逐渐丰富。2008年我国备战北京奥运会，邀请美国体能训练团队备战奥运会，体能训练在我国开始盛行。随后几年体能训练一直在我国处于比较火热的状态发展。