【简介】为了帮助大家切实提升自己的冰雪运动体能和滑雪、滑冰技术，国家体育总局冬运中心特别制作了居家健身——冰雪体能训练课。今天，由北京体育职业学院刘仁辉教授带领大家练习横向蹲跳、俯撑开合跳和单腿横向跳跃。

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