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　　《游泳专项体能训练》是北京体育大学出版社出版。作者是大卫·萨罗，斯科特·瑞沃德。《游泳专项体能训练》介绍了如何将力量及体能训练融合到您的游泳中去，如何正确地提高自己的竞技能力同时减少受伤。

　　欢迎您打开这本游泳专项体能训练，它将把你带到力量及体能训练的世界，向您展示怎样实际操作陆上和水中的力量训练，提高您的游泳成绩。体育世界日新月异，运动员也要随时寻找获得自己对于竞争对手的优势所在。游泳并不难，也许您知道一些游泳运动员正在利用高科技泳衣等新技术来提高成绩，或许您知道还有一些游泳运动员进行运动心理学辅导以便在竞赛中获得相对于对手心理上的优势。运动员们能够进行这些新的尝试非常好，但是有时他们容易忽视最重要的一点——坚持训练。尤其对力量及体能训练会经常半途而废，

　　闫琪，现任北京市体育科学研究所副所长、副研究员，长期负责张琳等北京市优秀游泳运动员的科研工作，是美国国家体能协会（NSCA）认证的体能训练专家（CSCS）和私人体能教练（CPT）。近年来致力于体能训练研究，创建BRISS体能训练团队，长期深入训练第一线，在曲棍球、游泳等运动项目的体能训练方面有较深入研究。2005年被聘为备战第29届奥运会中国女子曲棍球队的科研教练和科研团队负责人。承担和参加了多项国家体育总局、北京市科委、北京市体育局的科研课题，在各种体育刊物和体育学术会议上发表论文20多篇，获国家体育总局奥运科技攻关与科技服务集体二等奖和个人三等奖，获2008年奥运会突出个人、科技部奥运先进个人、奥运火炬手等荣誉称号。

　　欢迎您打开这本游泳专项体能训练，它将把你带到力量及体能训练的世界，向您展示怎样实际操作陆上和水中的力量训练，提高您的游泳成绩。体育世界日新月异，运动员也要随时寻找获得自己对于竞争对手的优势所在。游泳并不难，也许您知道一些游泳运动员正在利用高科技泳衣等新技术来提高成绩，或许您知道还有一些游泳运动员进行运动心理学辅导以便在竞赛中获得相对于对手心理上的优势。运动员们能够进行这些新的尝试非常好，但是有时他们容易忽视最重要的一点——坚持训练。尤其对力量及体能训练会经常半途而废，本书介绍了如何将力量及体能训I练融合到您的游泳中去，如何正确地提高自己的竞技能力同时减少受伤。力量及体能训练对于游泳运动员的重要性

　　纵观今日世界顶尖的游泳运动员，大多数都专注于不同形式的力量训练。我们在USC训练的运动员和在Irvine Novaquatics游泳俱乐部的没有什么不一样。我们已经为运动员制定了一套完整的力量及体能训练计划来配合水中的训练。注意到我们在谈及力量训练时并不是仅仅使用陆上训练这一术语，这是因为我们的力量及体能训I练计划与陆上训练和水中力量训练是密切结合的。这样做是为了确保把运动员提高的力量都转化到水中的动作中去。我们的力量及体能训练理论基于两个原理，这两个基本原理我们认为对今天的游泳运动非常关键：