原标题:「夜读」这7个好习惯请逼自己养成终身受益
导读:
而消极被动的人,他们面对问题和挑战时,习惯强调客观原因,怨天尤人,不断为自己的行为找借口,习惯等待他人的安排。我曾带过两个徒弟。A是经验丰富的老师傅, 而B是初入职的新员工...
而消极被动的人,他们面对问题和挑战时,习惯强调客观原因,怨天尤人,不断为自己的行为找借口,习惯等待他人的安排。我曾带过两个徒弟。A是经验丰富的老师傅, 而B是初入职的新员工。
A虽然经验丰富,但对于新设备的操作有畏难情绪,常常抱怨自己年龄大记性不好,没事时就刷抖音,从来不会主动去练手,总是习惯性犯错。
而B工作一有空闲,就会询问我是否需要帮忙,每当我进行仪器操作时,她也在在旁观摩学习。经过一段时间演练,她进步很快。
比如你可以给五年后的自己写一封信,描述五年后自己的生活状态,你可以想象和先生一起伫立在海边看日出,想象自己在晨曦中品茗桂花茶、翻阅闲书……
记得我的一位朋友,是位部门主管,虽然部门不大,但她管着手下十来号人,凡事都亲力亲为,每天都非常累。
后来再看到她时明显气色比以前好了很多。原来她改变了自己的工作方法和思路,不再眉毛胡子一把抓,开始懂得根据下属的特长,合理分工,并制定任务的完成期限。
如果我们能避免陷入第三和第四象限事务,把主要精力放在第二象限的“重要但不紧急的事情”上,并即知即行,懂得授权,就能以20%的活动取得80%的成果,有效管理生活,实现效能的最大化。
我有俩朋友,合伙开了一家餐馆,本来生意挺好的,后来不知什么原因两人闹翻了,一个朋友拿了分得的钱后在对面也开了家餐馆,两家餐馆常常为了抢生意互撕,门庭日益冷清。
在人际交往中,没有永恒的利益伙伴,也没有永恒的对手。如果你能将共赢思维运用到生活中,你会发现你的情感账户不知不觉开始增值了。
把知彼解己这个词拆开来看,知彼就是先去理解他人,而解己就是在理解他人的基础上,让他人也理解你。
譬如你在厨房做菜,一不小手被热油灼伤了,看到老公轻松自在地看电视,你气不打一处来,对老公吼道:“我嫁给了你,也真是倒了八辈子霉了,看我被油灼伤了,你也不管。”
于是你敲邻居的门,请邻居不要让孩子拉琴。可到了第二天,你再一次被琴声吵醒,因为这件事邻里关系闹得很僵,面对这种情况,你可以这样寻找突破口。
首先你要学会换位思考,去聆听你邻居的诉求和需要,同时你也可以告诉邻居自己有神经衰弱症,所以对睡眠环境要求比较高,寻求她的理解。
我们可以通过跑步、打球、瑜伽、跳舞这些有益于身心的运动,促进身体的新陈代谢,毒素的排出。可以在睡前坚持拉筋,疏通经络,让身体保持柔软。
在精神层面我们可以常常与自己对话。比如可以养成记录生活的习惯,找到最适合自己的生活方式和节奏。
在智力层面我们要养成深度思考、终身学习的习惯。比如我们可以通过读书和写作,不断提高自己看问题的深度和广度,构建自己的知识体系。
梭罗说:“生命并没有价值,除非你选择并赋予它价值。没有哪一个地方有幸福,除非你为自己带来幸福。”
愿我们都能将高效能人士的七个习惯应用于生活当中,成为一个自立、自信、富有的人,赢来属于自己的幸福人生。
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