“冠军摇篮”项目落地 6所学校配上了专业体能训练房

　　本报讯日前，由专业健身器材搭建起的体能训练房在全省6所学校落户，这批总价值约60万元的器材由河南省体育发展基金会捐赠，将助力这些硬件设施不佳但运动成绩出色的学校走出更多的体育人才。　　今年4月份，中华全国体育基金会与河南省体育发展基金会共同发起设立青少年体育助训关爱计划中的“冠军摇篮”项目，即为...

特勤中队组织开展室内体能训练

　　为进一步提高中队队员的身体素质，打牢体能基础，不断提升部队的战斗力和凝聚力，掀起大练兵热潮。12月27日，广元消防特勤中队克服寒冷天气带来的影响，积极组织中队队员开展室内体能训练。　　训练开始前，中队值班班长首先组织中队队员进行了充分的热身活动，防止训练安全事故的发生。随后，在值班班长的组织下，...

美国陆军推出新体能训练规划 新增水上训练项目

　　据美国陆军时报网站报道，美国陆军年底有望通过新版体能训练规划。据美国官员称，新规划更加注重士兵的力量、速度和灵活性，因而更能适应多种作战需要。　　美国陆军年底有望通过新版体能训练规划。这项规划将士兵的体能状况和日常训练以及作战需要联系在一起。这是自1992年以来，美军第一次修改陆军体能训练手册。...

河北省廊坊市人民检察院司法警察体能训练室室内改造工程更正公告

　　更正内容：廊坊市人民检察院司法警察体能训练室室内改造工程补遗通知一、说明1、本《补遗通知》作为原《竞争性磋商文件》的一部分，与原《竞争性磋商文件》同具有法律效力。2、原《竞争性磋商文件》与本《补遗通知》有不符之处，以本《补遗通知》为准。二、内容1、竞争性磋商文件第六章 响应文件格式 表二 承诺函...

甘肃武警：练出新“花样” 他们的体能训练不一般

　　众人俯卧撑、下蹲侧弹踢、折返接力冲刺、手推车、三人花轿……走进武警甘肃省总队武威支队勤务保障大队训练场，加油声，喝彩声，此起彼伏，一派火热景象，官兵们做着各种“花式”体能训练，尽情地挥洒着汗水。　　传统体能训练模式比较单调，如何能将官兵训练热情发挥到最大峰值？年初以来，这个大队一改往年“土法练纲...

增强体能的锻炼原则和方法

　　增强体能的锻炼原则和方法。 学习目标 当学完这一章后，你应该能够解释以下的 关键概念和重要问题  关键概念 百分之十规则 过度锻炼 维持方案 运动处方 准备活动 运动强度 整理活动 健康阈 锻炼阈　　学习目标 当学完这一章后，你应该能够解释以下的 关键概念和重要问题  关键概念 百分之十规则...

如何跑步才是正确的？不会受伤还能强化体能。？

　　我见过很多，腿型是O型或者X型腿型比较明显的跑者在公园跑步，这种腿型的人初跑者并不适合跑步。　　如果X型腿和O型腿过度明显的人群不要尝试跑步这项运动，可以通过医院进行腿型矫正后再进行跑步运动。跑步是一个高损伤的运动，有三分之二跑者受伤。　　有的人群是X腿型或者O型腿型并不明显，可以通过跑步姿势以...

如何在体育教学中增强小学六年级学生的体能训练

　　如何在体育教学中增强小学六年级学生的体能训练_英语_小学教育_教育专区。如何在体育教学中增强小学六年级学生的体能训练 摘要 小学体育的教育重点是强化学生体能，提高学生身体素质，增强体质和协调能力。 科学的进行体能训练不仅能够帮助学生塑造健美体形，而且大大提高身体器官、 系　　如何在体育教学中增强...

儿童体适能教练攻略4：13个适合儿童的体能训练动作

　　力量训练属于儿童体适能中的适能（physical fitness）部分，在日常的训练中，教练们不能忽视孩子的力量训练。　　前边文章中我们说过，儿童体适能的主要受众是3--6岁的少儿，该年龄段的孩子身体肌肉，骨骼都在发育过程中，所以，我们要尽量避免使用负重类器械对儿童进行锻炼，训练过程中，以徒手的...

青少儿体能指导师专业技能认证课程终于来了！

　　百年前，梁启超先生曾在《少年中国说》中写到：少年强则国强，少年独立则国独立。历史和现实都告诉我们，青少年身心健康发展，对于每个家庭以及国家未来的发展都起着极其重要的影响。　　越来越多的父母意识到孩子的体质体能决定了一生的发展基础，从而更加重视孩子的运动素质培养。国家政策引导、体育产业发展、素质教...