宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。为切实做好迎接第三季度考核工作，打牢分队全体队员的体能素质、磨砺意志品质、提升分队整体训练水平，新疆总队阿勒泰支队禾木驻防分队积极创新训练方式方法，狠抓队员体能训练，为提升队员专业素质打牢根基。

　　大力开展思想教育，广泛宣传体能训练重要性和必要性，深入开展磨砺战斗意志、弘扬艰苦奋斗精神等教育，引导队员自觉克服各种思想包袱和困难。

　　训练中，按照有度、有量、有序要求，灵活交替、交叉安排体能训练内容，采用强化训练与趣味训练结合，集体训练与单个训练结合，体能训练与脑力训练结合的方式，积极开展针对性、趣味性、合作性体能训练。

　　针对体能训练多为重复性运动的实际，注重克服队员厌训情绪，充分发挥干部骨干模范带头作用，训练中通过采取“游戏比赛、对抗竞赛”等方法，不断增强队员参与体能训练的积极性和主动性，营造“比、学、赶、帮、超”浓厚氛围。

　　通过积极探索体能组训方法，不仅使队员身体素质得到全面提高，更使磨练队员意志品质，增强个体战斗力和团队凝聚力。